神经症，怀疑自己有ptsd，如何治愈？

你好呀～

非常理解你的心情，抱抱你～

根据已有的科学说明——创伤后应激障碍（ PTSD）是指个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍。PTSD的发病率报道不一，女性比男性更易发展为PTSD。

PTSD的发生与很多因素相关联，这些因素主要分为家庭、社会心理因素（如性别、年龄、种族、婚姻状况、经济状况、社会地位、工作状况、受教育水平、应激性生活事件、个性特征、防御方式、童年期创伤、家庭暴力、战争、社会支持等）和生物学因素（如遗传因素、神经内分泌因素、神经生化因素等）。其中重大创伤性事件是PTSD发病的基本条件，具有极大的不可预期性。

根据目前的循证医学，心理治疗是根治PTSD最为有效的方法，常用于PTSD的心理治疗有认知行为治疗、催眠治疗、眼动脱敏再加工、精神分析疗法等。药物治疗对于缓解患者的症状、加强心理治疗的效果是肯定的，两者的联合使用应该成为第一选择，目前首选治疗药物为SSRIs，其中，舍曲林、帕罗西汀、氟西汀具有较好的疗效。（以上解释来自网络）

在壹心理读书会里有一本书的分析——在《身体从未忘记》这本书里，作者从多个角度，系统地向我们介绍有关心理创伤的各种知识，包括痛苦经历如何导致心理创伤、心理创伤在身体里留下哪些令人痛苦的印记，以及治疗和缓解心理创伤的方法。

大脑中的三位一体系统能帮我们探测和应对危机，但是，一旦我们遇到超过大脑处理能力的危机时，大脑功能就会受到损害，从而导致创伤后应激障碍。而创伤后应激障碍，会以情感解离和人格解体等形式，在我们的身体里留下令人难以承受的印记。为了治疗心理创伤，我们要重建对自我的控制，学会使用眼动脱敏和再加工疗法，以及戏剧治疗的方法，让自己专注于内心的韵律，重新找回内心的宁静，拥抱当下的人生。

建议你阅读下《身体从未忘记》这本书。另外关于神经症和PTSD的治疗，最有效的方法还是寻求心理医生，可进行心理咨询。

以上内容是我通过一些资料收集整理到的，希望对你有所帮助。

祝好～