高考来临，十分焦虑，该怎么面对高考？

你好呀！

我是四锦，你的焦虑让我想起了曾经的自己，所以让我来以一个过来人经验和你说说话哈！

高考相对而言是人生一场比较重要的考试，它决定了你未来的大学究竟是哪所。

但是高考不是人生全部，你现在的问题是，把高考想得太严重了。才会过度焦虑。

适度焦虑能够让你保持自律，事半功倍。

过度焦虑能让你毁了自己，事倍功半。

给自己定个小目标，一点点实现，不要定太过的目标，平添焦虑。

跟自己比就好啦。不要赶别人的进步，只要今天的自己比昨日的自己进步了，那就够啦！

紧张的时候，尝试深呼吸。

停止灾难性预期，别去想高考结果，给自己预设太多不好的结局，活在当下就好了。

多想不如多做，在高考还没来临之前，多写一道题都有可能多考一分！

别给自己太大压力，放轻松，高考快来了，好好考哦，加油！