26岁女生，为什么我总是止不住担心？

题主您好，来听大头哥说说：

感觉得出来你是个对未来有想法很上进的人，对自己的工作生活发展都有个初步的规划和设想，既有期盼又有担忧，适度的焦虑会催人奋进，但过度的焦虑会阻碍你的进步，反而会成为阻碍，几点建议送给你，希望对你有所帮助。

⭕️ 最近的疫情让很多人明白，要懂得收放自如活在当下

很多人都像你一样，工作学习生活会有些教条拘谨不放松，整个人就如同上了发条一样紧绷着，期望很多压力很大，朝着看似清晰的方向努力奔波着，这是好事也是坏事，好的是在积极努力的拼搏着，不好的是当遇到从挫折容易沮丧，也会忽略掉平时生活上的点滴。所以控制好工作学习生活恋爱的节奏和期望就显得很重要。这次疫情让很多工作和人都陷入了停滞，很多人也明白了生活的节奏有时候也需要慢一慢的，活在当下不是不努力，而是要学会珍惜享受眼前平实的生活。

⭕️ 男女都怕入错行，找准自身优势确定方向，终会成事

能否成为某个行业的精英，是与工作年限、自身努力、天赋机会等分不开的，所以你才26岁，工作年限也不长，没有太大的发展也属于正常。当今社会男女都怕入错行，年轻人刚工作的头些年里更多的是应该通过努力工作来确定自身具备的优势，适合从事的行业，未来发展的前景等问题，而不是眼前的局限发展，所以不是你职务提高了赚钱多点了你就成功了，要多看长远，找准自身优势确定方向，那么你终究会做些事的。

⭕️ 感情在哪都存在变数，不要太迁就别的人和事

无论是在一起还是异地的感情，都是存在变数的，不是害怕出问题就会出问题，还是要看你们的感情基础说话的。理性分析你们是否合适，然后再综合分析商量看在哪工作安家等后续问题，感情好彼此真诚相爱，那么很多事都是可以解决的，分清主次再确定后续。

⭕️ 看人看事多看优点，适度的期待会让你轻松很多

我们总是把未来想得很美好，比如未来三年我升职，薪水过万，结婚生子等等，未来很美好，现实未必如愿。所以适度的期待会让不如意来临时反差没那么大，也就会更平静的去对待。看人看事多看优点，比如你说你们感情很好，然后又说怕他离开抛弃你，你要相信通过相处对他的判断，对这份感情的判断，焦虑解决不了问题，有时候反而会让你处理不好眼前的关系。

活在当下，定个小目标努力前行就好，积跬步至千里。