21女，对妈妈十分依赖，近期特别没有安全感？

给楼主一个拥抱！看到楼主在下面已经通过交流沟通缓解了和妈妈之间的冲突，关系又进一步的改善加深了，这很好，非常冰雪聪明的女生，为你点赞！👍🏻👍🏻👍🏻

有一点楼主说的很好，沟通是解决问题最好的办法，的确如此，合理合适有效的交流沟通可以让对方更加深入了解自己，理解接纳自己的言语行为，同时自己也可以更深入了解对方的想法，理解接纳对方的言语行为，改善两个人之间的关系，保障感情顺利稳定和谐发展。

在楼主提供的信息里可以看到，楼主对妈妈非常的依恋依赖，内心非常缺乏自信和安全感，如果是一个几岁或者是更小的小孩子有这样的情况，一般都可以被社会所理解接纳认可，可楼主现在已经不再是小孩子的而是一个21岁的成年女性，行为表现还像一个小孩子一样，就很让人无法理解接纳认可了。

楼主对妈妈的过度依恋依赖的行为表现像个小孩子，这就反映出了楼主和妈妈之间的正常相处交流关系是有些异常的，比如妈妈比较宠溺楼主，经常会满足楼主提的一切要求，或者说在楼主的爸爸去世之前，也是这样对待楼主的，这也就在无形当中让楼主觉得自己可以一直像一个小孩子一样被父母关注关爱，内心也就不愿意自己长大，希望自己可以一直像一个小孩子，那样也就不会失去父母对自己的关注关爱了。

然而楼主的爸爸去世，也就意味着楼主在现实生活当中失去了爸爸对自己的关注关爱，所以楼主也就无法理解接纳认可这样的失去，对妈妈的依恋依赖也就更加深了，害怕自己也再失去妈妈对自己的关注关爱。爸爸的去世可以说让妈妈也失去了丈夫对自己的关注关爱，她的内心也很难受，同时她的压力也一下子增加了好多，既要照顾楼主，还要面对工作，还要照顾家里的老人，这些都让她难以承受，所以她也就会没有那么多的时间精力来都放在楼主的身上，也就让楼主感觉到妈妈对自己的关注关爱减少了。

现在楼主可以把自己内心的这些想法感受都跟妈妈表达出来，自己也可以听听妈妈内心的想法感受，促进母女之间的交流沟通，同时楼主也可以承担起自己做为成年女性对家庭的责任，和妈妈一起来面对这些压力，这样也就把妈妈和自己还有家庭链接在了一起，也就不再觉得孤独焦虑害怕了，这样可以减轻妈妈的压力，也让楼主的自我能力得到展现发展，帮助楼主更好的学习成长信任接纳认可自己轻松自然的生活。