21女，对妈妈十分依赖，近期特别没有安全感？

爱你么么哒☀
💞给你一个四维空间温暖的的拥抱💑只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦，幸好这些痛苦在21岁时惊醒了你而不是等到三十多岁才去发现它，才是的你有机会重新思考人生，勇敢做出调整，让你淹没在混沌生命里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生第二次成长期
🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己

■亲爱的大宝贝儿，看我你的讲述，确实如你所说你和妈妈之间的依恋关系我们心理学有个专业名词【反抗型依恋】你现在非常矛盾即想离开又不想离开，缺乏安全感，时刻警惕母亲离开，对母亲离开又极度反抗，非常苦恼。母亲回来时，既寻求与母亲接触，又反抗母亲的安抚，表现出矛盾的态度。

※从你的讲述这跟你从小的气质、行为习惯以及环境的影响有关，小时候形成的特征，长大以后很难改变，只有进行长时间地心理调整，对认知和行为上进行彻底转化，才能够扭转这个局面。而且很大一个因素来自你17岁时父亲离世。这个在我们心理学也有一种心理创伤叫【创伤后应激障碍】不知道你是否有做过心理咨询❓

●东野圭吾曾在《时生》一书中对家庭做过这样的注解：【谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。】

※承认自己缺乏心理营养，可以找你信任的心理咨询师做个案咨询。

※承认自己的父母并不完美之后才能更好地接纳自己。

●我们和父母的关系是，孩子出生时，100%依赖父母。后来他的世界越来越大，最后完全完全脱离父母而存在。父母最初，对孩子零依赖。后来他们越来越老，最后100%依赖孩子。你愿意蜕变成一个有独立意识，为自己当下每一刻负责的小女孩吗？因为你终将有一天离开父母独自开始探索自己生命旅途

※你得非常坚定。
“你挑战的是一道非常顽强的枷锁，亲子控制的关系往往运作了数十年了，非一朝一夕可以被推翻。过程中，父母可能会威胁要收回对你的感情或连结，孩子内心难免凄苦。但也不能屈服，又回去服务他们的情绪。

※确立边界意识
边界是什么呢？边界就是原则、就是规矩，就是公德，就是待人接物的礼节，就是个人空间！而边界意识属心理学范畴,用句通俗的话讲,就是生活中只有三件事:【自己的事】【别人的事】【老天的事】

●三事之间的边界应该是清楚的。只有在一个崇尚理性、尊重边界和规则的社会中,人们才能真正获得追求幸福和梦想的权利，我们每一个人都是独立的个体，都有自己的自尊跟空间，这构成了自己的王国，我们都没有权利去干涉他人的个体性，去侵犯他人的空间跟尊严，再亲密的人也不行，同样的，我们也绝不允许别人这样做，如果一个人在人际交往中无法建立清楚有效的人际边界，或者根本没有人际边界的意识，那么他就容易丧失自我保护的能力。

※你值得拥有另外一种命运，在那个命运里，你亲自掌握着人生的方向盘，你的感受与判断扮演关键的角色，并不容易被牺牲，以换取别人的认同。

※你可能会不安，因为你从未想过人生可以有这么多层面，你可以按照自己的心意去规划跟编排。但最终你会很感谢你自己，因为你终究是为自己尽了一番心意。”
再者，你得去勾勒一个画面是：
【你为你的人生做主】💎💎💎

※原生家庭施加的限制必然是轻重大小都有，你可以先从较小轻微的开始，慢慢取回本来就属于你，你对于自己人生的主导权。而且最后你也讲了和妈妈沟通以后你的心情好多了，但真正走出来来从心理层面成为一个独立的人，这是需要时间假以时日并愿意承担自己选择以后的责任和痛苦。送你三个字【我愿意】

※你现在想选择什么的人生状态和你选择来到这个世界都是一样的就三个字【我愿意】在你父母发生性行为的时候，你爸爸体里射出的几十亿个精子唯有你遥遥领先成为冠军跑赢了你的所有兄弟姐妹，来到了这个世界，这难道不是你想来的吗？你现在选择什么样的人生状态也没有人能改变你，你问问自己【我愿意………】
每次当你自己无法平衡你的认知，被外在因素困扰思绪，被自己内在情绪不断打压的时候就问自己“我愿意……………”记住焦点一定放在成果上❗❗❗

※最后是要有规划，一旦有目标，实践起来心情也比较稳定。不知道你现在是在读大学还是工作了，你愿意为自己未来生气旅途启航去做些什么呢？

🌹🌹最后送你荣格的一句话💎💎💎
【每个人的内在都有一个未被疗愈的孩童，一个人摒弃一生的努力就是在整合他自童年时代起就已经形成的人格。

●学习成长是我们一辈子的事，你愿意加入我们一起学习心理学智慧吗❓不是等到有问题了我们再去求医治病，为时已晚矣，幸福人生不是我们想要拥有就可以拥有的，是需要我们有能力去创造价值，才可以拿到的生命礼物。