年初因考研失利开始咨询，咨询师让我觉得很难受？

题主你好
看到你的描述的情况表示理解，从你学习心态的受挫到情绪的变化，再到今天持有怀疑态度的心理，能感觉出来你是非常矛盾和纠结的，矛盾在于知道自己的问题所在，纠结在于找不到最好的方式来解决，导致这么长时间的心理压力无处释放和宣泄，进一步间接影响到了你的生活。
虽然逃避心理是每个人与生俱来都有的，只不过程度不同每个人的表现也不同，通常情况下也是对周遭环境的应激反应，但并不能断定这种逃避是你目前问题的唯一原因，更深层次来讲抗拒意识和自我意识大于认知，不太愿意或者接受让你感觉不好的建议，实际上你是比较有主见的人，关于学业和就业你也比较清楚未来的打算，只不过外界因素的介入，让你原本不平静的心更加涟漪，从而深度刺激你的角色意识，出现莫名的烦躁，耐心不足以及不信任心理。给你几个建议参考下：
自我成长：无关乎继续深造还是进入职场，都需要给自己确立一个目标，有计划的管理，并且确定时限，凡事事前有谋划，事中有监督和控制，事后多总结，一定会有意想不到的收获，一切如愿的事情都会在情理之中发生。心智的成熟是对问题最好的解决，只要自己能想明白的就应该坚持信念。
人际关系：智商是下限，情商是上限，只做对别人有价值的人，做一个影响别人且有正能量的人。处理好身边的关系最好的方式就是向自己的朋友或者知己倾诉，让自己的压力得到缓解和疏导，通过心态的调整到情绪心理的影响，达到我们想要的结果。
技能学习：学习是一种习惯、方法，更是种处世态度，建立自己的兴趣远比空想来的实际，无论学习到哪一个阶段或者程度，最终是要在社会中实现自己的价值。
每个人的优势都是独一无二的，放下思想包袱，勇于直面问题，一切将迎刃而解，我们才是自己最好的老师，愿你早日走出阴影，好运自会到来，做心想事成的自己。