小鲸鱼安安

Lv1  小珍珠

咨询达人/心理作者/优质答主

您好

看到你说的朋友的一些经历,第一感受就是会心疼。其次,如果我深入接受这个姑娘,可能也会像楼主一样,非常想要帮助她,即使是给到她一点点安慰或安全感也好。

楼主讲道德主要是她与异性的情感关系:想要爱,又害怕太亲密会失去安全感。想要相信爱情,又害怕自己不配得到爱情。想要依赖对方,又害怕过于依赖而无法掌控局面。

我想,这些源于她无法爱自己。

无法爱自己又可能源于他的家庭环境和童年经历。

父母经常吵架,甚至家暴,会让孩子觉得自己是不被爱的,甚至会让孩子误以为是自己不够好才导致父母吵架,以及让孩子认为自己面对父母吵架无能为力而感到挫败。

被迫受猥亵的经历,有更加加强了她对自己的厌恶。进一步印证了,她不仅不被爱,而且是不值得被爱的。

基于以上的假设,作为朋友,可以做的是慢慢让她了解到自己也是可以被一个人无条件的关怀的,然后慢慢看到自己身上也有闪光点,因此她是有价值的,她是值得被爱的。进一步地,她可以从这种全新的人与人之间真诚的关系中,看到一个完整的自己,有缺点也有优点,有黑暗也有光明,有过去还有未来。这个过程,也是她慢慢开始爱自己的过程。

鼓励她学会爱自己,学会接纳自己,这一定是一个漫长的过程,也是一个治愈的过程。我不知道楼主会以什么样的身份和心态去帮助她,但是我相信她会慢慢依赖你也一定是感受到了你的善意。不过在此之前,很能还是有很多现实的因素(网络、距离、有些暧昧的关系),让你不能很好地帮助到她,或是她也无法完全地在你那边感到安全。因此,她需要在实际生活中找到相对可靠的支持,例如闺蜜、稳定的工作、舒适的居住环境等等。

以上,希望对你有帮助~

  • 人生答疑馆
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