如何摆脱自卑心理，找到自我价值？

这样，我们就从父母的身上至少学会了，不要简单粗暴的对待别人，因为那样是很伤害人的。如果能做到不伤害别人，你是不是就进步了呢？

第二，相貌是你自卑的第二个因素。

你认为你长得不好看，脸上有痘痘，身材也一般，可是别人认为你又高，也不胖，身材均匀，长得也不错，不敢说妥妥的大美女一枚，最起码也是一个有气质的女孩子吧？

为什么你的自我感觉不好呢？还是因为自卑。因为我们中国的父母不会表达对孩子的爱和欣赏，而是经常拿自己的孩子谦虚一把。

“哎呀，你们家孩子长得真漂亮。”
“不行不行啊，塌鼻梁像他妈，小眼睛像他爸……”

这就是中国父母的表达方式，不知道伤害了多少幼小的心灵，造成了孩子自卑、不自信。

第三，你自卑的另一个重要的原因是，26岁了，还是单身，没有人追，于是你的母亲经常说话打击你，让你觉得自己活得很失败。

婚姻这件事，说到底靠的是缘分，缘分来了挡都挡不住，缘分没来抓也抓不着，你应该和你母亲好好的沟通一下，让他不要给你这么大的压力。

同时，你要能够清醒的意识到，不是你不好，你其实是一个很好的孩子，有想法，有行动，在当前这种沮丧的情况下，还能坚持锻炼身体，这一点你就比大多数的女孩子优秀多了。

你母亲总是打击你，是你母亲的水平达不到，她把她的情绪宣泄到你的身上，你如果被她的情绪束缚住了，那你只好束手束脚、畏畏缩缩的生活，永远走不出自卑的阴影？


因此给你一个建议，不要被父母的情绪和认知左右了你的情绪行为，而要做自己情绪和行为的主人，多读书，多去见识外面的世界，坚持锻炼，一定会有收获，也一定会有好男孩喜欢你的。