冷暴力导致分手，现在活在内疚后悔中出不来怎么办？

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好像前几天看到类似的提问了，是不是就是你的，当时我大致看了下所以所有答主的回答觉得都挺好的就没有狗尾续貂了。看来似乎并没有解决你的烦恼，以至于你要花重金来寻求更好的方式从悔恨和纠结中走出来。



我理解你的感受，这样的例子其实不管是影视剧小说中很常见，现实生活中也能经过遇到。拥有的时候没有足够珍惜，失去了后悔莫及，可惜的是生活不是电视机可以随编剧脑洞大开安排完美的复合的剧情，而且有过失而复得的经验教训后，结局男主都会洗尽铅华真爱一生。



我不知道你现在除了自责愧疚外是否还想着挽回，如果是我面对曾经不珍惜自己深深地伤害过自己的前任肯呢个也会和你的她采取同样的态度，因为你，她的单纯再也找不回来了，因为你，可能她能鼓起勇气接受另一个人并且步入婚姻已经非常不容易。



我们喜闻乐见的桥段都是浪子回头出现在婚礼现场真诚的感动了本来就摇摆不定还忘不掉对方的新娘，最后的高潮就是携手从婚礼现场一路狂奔，响起美妙的音乐，两个人的笑容迎着阳光，虐死单身狗。



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很遗憾，我们不能沉浸在这种烂俗的桥段里，就像许茹芸的歌不爱我放了我里唱的那样，破镜重圆虽然圆满但是始终是有裂痕的，何况女孩现在的情况真的不适合你再去打扰她。与其纠缠不休不如相忘于江湖，对彼此都好。



虽然说不出专业的心理知识来指导你怎么调节目前的心情，只能站在一个旁观者一个普通女生的角度安慰你也建议你放下吧，时间是最好的良药，目前的痛苦也是暂时的，每个人都会有不堪的过往，每个人也会有黑化的时候，已经发生的事情已经犯过的错误能弥补就弥补不能挽回不能获得原谅那就默默的接受，毕竟再去联系她去找她带给她的只会受更大的伤害。



你的性格内向又有个感情的创伤，还有原生家庭的影响，这些因素综合起来给你进入亲密关系之后的相处模式带来了不太有利的因素。其实我也遇见过一些本性善良的男生，他们或许从小内向不擅交际，或许从农村偏远地方来到大城市上学工作，刚开始都是朴实无常，不仅仅对爱情抱着完美的期待，也对自己的道德和行为有着苛刻的要求。只是在突变的环境下，迎面而来的各种观念的冲击让他们的内心和灵魂产生了迷茫，他们变得不知道自己真正需要什么，情绪可能焦虑也可以兴奋，起伏不定的情绪也迫使他们寻找一种方式来缓解内心的空虚寂寞不安全感，无意中就做出之前自己都鄙视的行为。



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虽然我们不能把错误都推给外部环境，但是如果周围充斥着浮躁的气氛，接触的人的观念都是颠覆自己以往的想法的，那么迷失是难以避免的。承认并且意识到自己的变化，找回自己的初心和本真，不能像偶像剧那样和挚爱复合，但是可以用你现在更加成熟的人格带给未来的她一辈子的幸福，实现你小时候对爱情的向往。



如果这段时间抑制不住的要去回忆去后悔甚至想去找她，那就试试换个环境先去外部旅旅游散散心，经常出现和她相关的念头的话也可以出去剧烈的跑跑步和兄弟们去买醉，只要别去继续联系她，你们之间的羁绊就会断了。