14岁初二，和家人无法沟通？人生真的好难好难

题主您好！

我是沐思语

      在看了题主的描述之后，我认为题主家庭的问题可能更大。做为家庭中比较弱势的一方，我们其实很难对其产生变化，也就是父母的态度可能是题主无法去控制的。

   “今年在家上网课 没有报补习班 我提了一嘴 同学们都在上网课 老爸就突然拍桌子吼说：你是不是嫌弃我们穷！”“你是不是嫌弃家庭穷”这个回答，一方面对题主充满着敌意，但更重要的事情是，父亲其实充满着不安全感和不自信。父亲对于题主而言是个大人，可他其实是一个再普通不过的人，父亲也会因为一些事情处理不好而自卑，也会与他人产生比较而内心失落。当他无法消化这些情绪时，也可能会通过其他的方式来发泄，比如朝题主发火。

     题主为了应对家庭的这些情况也做出了自己的改变，比如谨言慎行，尽量不像父母提出要求......其实题主已经非常懂事，在努力照顾家里，不给家里添麻烦。但父母那一方，作为孩子真的是无法控制的。我的建议是，题主是题主，父母是父母。题主自助选择自己可以做什么，父母也自己选择自己做什么，自己为自己的决定负责。这不是绕口令，是明确父母与孩子的边界。亲人的关系是即亲密，但又有边界。比如提出说“同学们都在上网课”父亲回答“你是不是嫌我们家穷”。明确”嫌家里穷“是父亲所说，是父亲自己认为的，与题主无关。不要把父亲不良情绪的责任放到自己身上，这是父亲自己要为自己负责的。

      第二个建议是，题主处于弱势地位，千万不要因为不良情绪和家里硬碰硬。这是作为一个大姐姐，一个过来人的经验。硬碰硬最终受到大伤害的就是弱势的一方。解决思路，一定是以柔克刚。比如父亲如果缺少自信，可以尝试多夸奖父亲，找找父亲的优点之类的。这个是姐姐生活经验的总结。

     第三个建议是，可以尝试与父亲暂时隔离。比如可以暂时住爷爷奶奶家，如果不方面的话，题主就把所有的经历放在其他地方。因为家里的环境不是题主造成的，也不是题主能改变的，题主能够控制的因素也始终只有自己。在这个年龄，好好学习，好好交友才是最重要的事情。把自己能做的那一部分做好，不良的情绪可以通过书写和运动之类的方式舒缓。

     希望题主能够尽快开心起来。