烈日灼心。

Lv3  小海星

互动达人/心理作者/优质答主
题主你好啊!
@我想题主你之所以提这个问题是因为你开始学着接纳自己,恢复你的自信,但是旁人的负面评价依然存在,所以你害怕自己动摇对吧。

@接纳自我的过程并不是很容易的,而且你得知道这个世界上就没有人能够完全接纳自己,不受他人一点影响,除非归隐山林。

其实不能完全接纳自己,也是有好处的。正是因为你的不能接纳,反而使你能够去思考如何把那些你不能接纳的转化为你能接纳。这就是人,为什么能够发展的原因。

@以上是我想告诉题主的,就是你一定会受到他人言语的影响,这是正常的。
我想提出你需要的,是一颗能够接纳,分辨的心。你在接纳自己的过程中,接纳的是什么?
~牵他的是你本身固有的东西,属你的外貌,你的出身。这些是你无论如何靠自身,是无法改变的事情。过度的纠结,无益。

然而,那些你可以改变的是缺点,能力的薄弱。你需要的是带着客观的心态去分辨。那些你自己清楚的缺点,以及别人提出来的,你都得去辨认它。然后把那些你的所有缺点,一个一个的划分,到底哪些才是对你最重要的?你最需要去改正的?把那些记录下来,去思考它你究竟如何才能改变。

你知道也许有些短期之内根本无法转变,那么请暂时接受他。坦荡的承认你的这些缺点,却也不否认未来你有发展的空间,你能成为更好的人的机会,以及现在就算拥有这些缺点,你的这些缺点也没有在刻意情况下对他人造成特别大的伤害,那么你就算是在学着接纳自己。


@其次,能够接纳自己的人,都是能够客观地看待他人的人。同时能够接纳自己的人,是宽容的人,也是拥有强大内心的人。他们对于挫折的耐受力很强大,他们懂得人,生而平等。他们懂得一个人的地位,不受他的财富能力以及其他影响。去看一看渡边淳一的《钝感力》,也许你会有帮助。

祝好!

  • 鲸厂问答君
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