平时不自信，写字紧张，手抖，难以控制，能治愈吗？

1、“跟父母关系表面看着还好，实际感情交流很少”，感觉你跟父母之间情感流动较少，即便心中有爱也很少表达。你不知道父母有多爱你，父母也不太清楚你牵挂他们多深。
2、好在我们已经35岁，我们在走向成年的路上会经历很多，也会发现很多，比如很多爱和肯定未必会被说出口，尤其是我们父母那一代，他们不光眼睛会说话，甚至连巴掌都会说“你要争气”，连背影都会说“你别牵挂”……
3、人都会有不自信的时候，但如果“一直不自信”，就该静下心来把自己的优点一一罗列一下了；人也大多会在意别人的评价，但毕竟人无完人，我们不可能做到人人满意，也就不可能没有负面的评价，何况有负面评价未必不是成长机会。
希望你能像对待好朋友一样善待自己，客观点看自己，对自己别太苛刻。