曾是个外向女生，为什么永远只能看到自己的缺点？

首先，非常感谢您的信任和邀答。
不知道生活中发生了什么变故让你发生了这么大的变化。如果是一件事故后自己突然发生变化，对生活充满了恐惧，也许是创伤后应激障碍。
建议做一些相关的了解，也可以和咨询师探讨一下。每个人生命中都或多或少有些创伤，我们可以对这些创伤进行一些处理。