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有同感

大学不适应不快乐,不想放弃又不知道自己想要什么? 回答数11

心理咨询师尤顺顺

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有用2
04-08回答了:
你好,从你的倾诉中能看出你的大学生活非常孤独,绝望,和迷茫。同时从你的文字叙述中我体会到你对自己的自责,可能是觉得自己的大学生活没有达到理想中的标准。对此,我有几点建议:



一,接纳自己的现状,停止自我指责和攻击。首先,大多数大学生在大学都不知道自己要什么,甚至有些人毕业后参加工作了都不知道自己要什么,所以接纳自己的迷茫。其次,职业规划是动态的,复杂的,一辈子都会进行调整,上大学只是你步入社会的初始阶段,不能决定你的命运。



二,跳出自己的视角给自己建议。想象 如果你是你的一位知心好友,当他得知你的境遇后,他会跟你说些什么?



三,拉长时间尺度看问题。 想想十年之后的自己如果遇见现在的自己,会有哪些忠告?



四,创造奇迹法。你觉得“年华逝去,行尸走肉,没有好好爱自己”的时候,想想, 现在就有一个机会,把以前的经历都清零,你准备怎么好好爱自己?



最后,引用作家王小波的一段话,与你共勉,“那一天我二十一岁,在我一生的黄金时代,我有好多奢望。我想爱,想吃,还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。后来我才知道,生活就是个缓慢受锤的过程,人一天天老下去,奢望也一天天消失,最后变得像挨了锤的牛一样。我觉得自己会永远生猛下去,什么也锤不了我。”

希望你能有面对生活的勇气,做自己的英雄。
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