高三艺术生，父母说话太伤人怎么办？

看到你的表述，我马上能感受到许多高三党的通病——高考焦虑综合症。你和父母都一样，全国的父母和孩子也都一样。

“可怕的高考！”伤了多少中国家庭！

我想起有篇文章说到以色列犹太人的教育，非常值得借鉴。他们没有高考，学生高中毕业后先服役3年，结束后，政府发给一大笔补贴，让他们周游世界，去选择自己喜欢的专业在大学深造。没有这种压力后，学生反而学的轻松；选了自己喜欢的专业，更可以让自己全身心地投入。而不像我们既要面对高考的压力，上大学时懵懂无知，也没有感到什么是自己喜欢的专业，到了大学知道了不是自己喜欢的专业却又无法改变，走了许多弯路。

当然，体制问题不是我等凡人能够改变的！所以我们唯有调整自己。你可以通过学习、运动、倾诉、写日记等方法来排解自己的压力。学习一些心理学的知识，如《应对焦虑》、《不完美才美》、《非暴力沟通》等书籍，也可以推荐给父母看看。

父母心情好的时候，可以与他们交流一下自己被他们指责时的感受，让他们明白他们的指责对自己的伤害比较大。提醒一下他们，让他们有所觉察。有时候家长的指责也是下意识的，只是发泄一下自己焦虑的情绪而已，不是真心想伤你。你也不必太放心上。

以一颗平常心对待高考，毕竟这不是唯一出路，人生可以选择的机会还有很多，不能以一次成败论英雄！

祝好！早日调整好自己的情绪，预祝高考顺利！加油💪