曾是个外向女生，为什么永远只能看到自己的缺点？

很怜惜你现在进入人多社交场合就会紧张的状况啊，如果愿意的话或许可以和信任的朋友、心理老师、心理咨询师谈谈你在大学后经历的那些人情世故，或许能够从过去的经历中翻新出新的解读，我们能够看到自己已经在很努力适应社会了，这是值得赞赏的呢。

我们的真心朋友从头到尾都知道如何做好自己，且很少越过界限，他们知道什么时候该倾听并发出同情的声音，什么时候该表现出良好的行为，并对某些伤害你的人的不良行为感到愤怒，明白何时给你一个拥抱，何时告诉你停止沉迷某些悲观行为。

★不想多说一句话你觉得可能跟最近变得
★很自卑有关你只能看到自己的缺点虽然
★优点也知道但内心深处总觉本来就该有
★然后不断否定自己几乎没有脾气了容易
★因为别人一个不那么好的态度而反复想

♞还会失眠这怎么办呀
♞好想回到过去的心态

●自我否定并且由积极向上变为自卑远离社交？

我听到了你非常真切的阐述『我曾经是个非常活泼外向的女生，爱社交爱旅行积极向上，大学前被保护的很好，突然经历并懂得了社会上的人情世故，有被打击到，再加上家里关系不和谐，我越来越没有精神，只想把自己关在屋子里，一旦进入人多需要社交的地方就会特别特别紧张』可以看到你曾经非常喜欢社交，但是可能经历了大学还有社会的洗礼，你看到了太多不怎么和谐的事情，这也许给你的内心蒙上了很多道阴影，对吗？

如果那些阴影能够被阳光照射，或许它们也会慢慢融化，重新看到人与人之间的温暖，真正的朋友往往会告诉你很多你需要的和爱好的真相，金钱和讨好买不到友谊，真正的友谊是两颗心的认同，知道彼此会互相信任，如果说彼此的日常亲密联系是建立友谊的基础，那么可以说，你最好的朋友就是与你建立极大亲密关系的人呢。

当你进去社交场合的时候需要明白每个人的性格和三观都是不同的，而且世界上也很少有绝对的好或者坏，能够去找到与自己共振的人和谐相处，去接受理解尊重彼此的不完善，或许最终也会接纳自己并且接纳不完善的世界吧，祝福你喔。

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