笑起来好累，抑郁症病人会感觉不到别人的情绪吗？

题主你好，能感到你的痛苦，以前因为太敏感在意别人的情绪攻击了自己，使自己抑郁了，因为内心冲突难受无力感受到别人的情绪，不能好好地共情了，所以抑郁者都是一副扑克脸。你的内心是快乐的表现的就是笑，内心是痛苦的表露出的是满脸的哀伤，你能从对方细微的表情判断出他的心情，但感受不到他的情感起伏，抑郁者平稳的低落情绪高兴不起来，也体会不到悲愤的酣畅。
🌹不要做皱眉抱胸等蜷缩动作，多做舒展的动作，多笑哪怕只是一个挤出来的笑，唱歌，外在的表情动作能改变心境这是很多人实验的结果，不妨拿来多做。
🌹多和人交流倾诉，专注地倾听别人练习他的心境，真诚表达自己的心情，但不要太期望对方给你专业的回答，只是缓解一下紧绷的神经，也可找专业咨询师做系统的改变。这就像健身教练的指导一样，专业的效果不一样。
🌹搜一些正念冥想🧘‍♂️来抚慰低落的心情。