疫情期间我感觉焦虑，无法接受自己的渺小很绝望无助？

题主，您好！

抱抱您！从您的陈述中，能够感受到您现在或许很无助、很焦虑，并且对自己的渺小也很绝望难以接受。

题主说，疫情期间您感觉到自己焦虑了，会去思考人生的意义。疫情确实会影响到我们的心情，会让我们焦虑，害怕，甚至恐惧，但对于我们现在的中国来说，疫情已经得到了很好的控制，虽然说在看不见的病毒面前，虽然我们人类很渺小，但我们合在一起，也是会起到很大的效果的，而且缺了谁都是不行的。对于这次疫情，虽然题主很渺小，但我们也做了自己应该做的事，也尽了自己的努力，也有自己的价值所在。

在生活中，这种着急的状态已经持续了两个月，题主是否有自己努力过想要走出这种思维怪圈呢？虽然之前我们受到疫情的影响无法出门，但是对于现在来说，其实我们可以根据自己当地的情况，可以适当的出门做一些运动，缓解自己的状态，让自己变得积极阳光起来。同时，也可以听一听欢快的音乐，做一些自己想做的事，把自己的时间利用起来，减少自己的思考。

关注此时此刻，可以用脚感受一下地面，告诉自己是真实的自己，也是真实的此时此刻，关注当下生活和身边的人，珍惜现在的生活。

我们也可以做一些事情，看一些书，追一些剧等，让自己的思维去思考其他的事情，避免让我们一直沉浸在思考人生的意义当中，生活中我们可以有很多事情可以做，并且去体会到自己所做事情的喜悦。

我们可以多关注自己的优点，去看到自己的独特之处，虽然我们每个人都很渺小，但他都有自己的特点及优点，所以我们一定要找到自己积极的一面，用这些积极的力量帮助自己走出来，用积极的心态迎接生活。

以上希望能给题主带来一定的帮助。
祝好！