总是想着别人影响心情很难做事怎么办？

过分关注某一个人，会用我们全部的精力去关注，那么就会非常影响我们自己。说明我们在分配自己的精力上，可能还需要去改进哪些是重要的，哪些是不重要的，需要分配哪些经历，这需要我们做出评估和考量。