胖胖胖的小仙

心理作者/精华答主/鲸鱼社工
楼主你好,我是鲸鱼社工橘子🍊
给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ

-亲爱的,从你的描述中可以得知,【最近朋友同事都陆续复工了,但你开始感觉对很多事情都没有兴趣,也不想出门工作是吗?】

【人是有依赖性的】,当我们对一个环境比较熟悉的时候,就会不太想换环境,这都是正常的。

🙋出现这样的情况,【可能是由于你还没有做好复工的心理准备】/【迈不过心里那个坎】

其实复工是必然的事情,【只是有一在家里待久了,我们可能比较适应安逸的生活】

一想到要回到那种,紧张高强度的工作和生活,你就感觉自己变得消极起来是吗?

🙋这种时候可以尝试和好朋友或者你的同事一起聊聊自己的想法。

看看对方是怎么想的,有人能够和你一起讨论这件事情,可能会给你一些力量。

你可以不要想太多,因为想的越多,你出门的阻力会越大,这种时候直接收拾好包袱去上班就好了。

你会发现上两天班你就会回到那种紧张的状态,因为周围的环境会让你主动做出适应的改变。

#世界和我爱着你,祝好~
(壹心理鲸鱼社工)
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