被老公家人欺骗，恐慌，迷茫，无助，遥遥无期？

楼主你好，我是鲸鱼社工曦兰～

##从你的描述中可以看出，你现在工作压力大、经济压力大，孩子也小，也不愿意和父母说，担心父母失望，抱抱你～

##能够感到面对这么多压力，你的压抑和慌张，有时可能希望一切都没有发生，能够像之前一样稳定生活，然而现实却是已经发生了，是吗？

##可不可以试着让自己慢慢接受这个事实呢？承认它已经发生，承认自己必须要慢慢学会面对。

##这些事情为你的生活带来了困难，困难是不可能一下子就消失的，但是你可以试着慢慢学会，如何与这些困难相处

##这些困难对你来说是很大的挑战，但是不是也是一次机遇呢？可以让你慢慢学会如何更高效地利用时间去工作，如何更好地平衡工作和生活，如何能够提高自己的工作能力从而增加薪水。

##试着把这次挑战当作机遇，那么自己是不是可以变得更加强大呢？

以上是我的一点建议，希望能够帮助到你

祝好（壹心理鲸鱼社工🐳）