情绪和意志随时间段变化，行为不受控制，是什么现象？
叶映红SD＋
Lv4
小飞鱼
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爱你么么哒☀
💞给你一个四维空间温暖的的拥抱💑只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦，幸好这些痛苦现在惊醒了你，才是的你有机会重新思考人生，勇敢做出调整，让你淹没在混沌生活里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生命第二次成长期
🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己
🌹以下答疑是基于你文字讲述，只是针对事件本身而非评判，如有误读请及时回复，感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。
💞送你第一句话💎💎💎
【生命品质不在于拥有多少而在于体验到了什么】
⭐亲爱的大宝贝儿，看完你的讲述，首先恭喜你大脑CPU前额叶发育日趋完善，
🔑【一遭被蛇咬十年怕井绳】
还有一句
🔑【好了伤疤忘了疼】
我们经常会说这两句话，其实这从心理学角度只是我们看到的现状，心理学有个专业名词【PTSD】创伤后应激障碍，
⭐我们生活中经历的所有事情大脑会随着遗忘曲线图而淡出我们的记忆，而身体细胞会牢牢地锁住那个当下发生的事件带给我们的情绪感觉，是感觉不是感知哦。
⭐当每一次相识【五感】刺激到我们身体某个点，就会呈现自动反应，进入无意识状态的情绪爆发，就像电影【加勒比海盗】里的那群被下了诅咒的海盗，如果不去打破这个魔咒，我们就会成为一个被情绪控制的无意识个体，我们称之为【命运】，如果我们真的想忘记别人对你的伤害，就通过心理学学习成长看到自己内在真实感受，并用科学方法疗愈它，和客观真相在一起，因为真相无害。
🌹🌹送你一句我在开讲【情绪与健康】心理学讲座的一句话💎💎💎
【所有负面情绪都有其正面价值，除了憎恨和嫉妒】
⭐情绪是什么？
从生理层面情绪是受大脑影响的，比如愤怒是我们前额叶大脑中负责自我控制和管理冲动的区域。影响焦虑的主要脑区是杏仁核。杏仁核位于大脑的底部，因为形状长得非常像杏仁而得名。
⭐情绪除了与身体有关系，还与社会环境有着密不可分的关系。因为人是一种社会动物，不仅仅是生理结构或者基因能够决定人的行为，社会环境也会对人的行为产生影响。只有能对人的基本需求，以及需求与情绪之间的关系有一定的认知，那么这个理解的过程就会简单许多。
⭐根据马斯洛五大需求理论
【生存需求】
【安全需求】
【归属感】
【尊重需求】
【自我实现】
这五个需求是层层递进，螺旋式上升。小时候特别是在我们【口欲期】到妈妈没有给到我们足够的情感链接，我们的【安全感】和【归属感】就是缺失的，未来面对外在环境会一直带有很多恐惧心理，直到有一天你自己觉醒并去疗愈内在那个哭泣的小孩。所以今天一开始我就恭喜你进入第二次生命成长期也是如此。
⭐很多时候我们以为的是某件事，某个人让我们走入了情绪深渊，其实很多时候只是激活了我们潜意识某个情绪开关而已。人生经历旅途会有各种卡点让我们停止不前，但更多时候也恰恰是这些卡点让我们弯道超车，反转人生的转折点哦。
💞送你第二句话💎💎💎
【改变我能改变的接纳我不能改变的及两者之间的智慧】
【晚上（天黑后到睡觉时）又对自己下午的行为感到懊悔与愧疚】
🔑就如你所说内疚这种情绪也具备强烈的社会性，内疚感会受到价值观、行为规范和道德准则的影响。内疚是一种具备道德性的情绪，也正因为如此，内疚深深地受到社会流行文化规范的影响。如果一种行为不能被我们所处的社会所接受，那么即便其他的文化持有包容的态度，但是对于当事人来说，仍旧会产生很大的压力和内疚感。
🔑假如你现在还必须有父母给你提供物质需求，很多时候也只能【人在屋檐下不得不低头】很多委屈一直压抑在你的胃里，你现在需要做的是情绪疏导，否则伤害的还是你自己哦❗❗❗
⭐哈佛大学曾有一个调查：90%的疾病来自我们的内在，来源于我们的情绪。❗❗❗
🔑我国中医的古老智慧，早有说过：
【肾主恐惧】【肝储愤怒】【肺藏哀伤】
无论是生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑……
那些没能表达或者释放掉这些情绪，会长久的郁结在我们的体内。让我们的身体内部，彻底变成一个“疾病工厂”，酝酿各种让你疼痛的病。而这一切，就是为了提醒你，那些没有处理的情绪，并没有因为你的隐藏和漠视，就真的消失。建议你去医院做个健康检查，不为别的只为自己生命负责❗
🔑70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一❗❗❗
🌹最后送你荣格的一句话💎💎💎
【每个人的内在都有一个未被疗愈的孩童，一个人摒弃一生的努力就是在整合他自童年时代起就已经形成的人格。】
⭐学习成长时我们一辈子的事，你愿意加入一起学习心理学智慧吗❓不是等到又问题了我们再去求医治病，为时已晚矣，幸福人生不是我们想要拥有就可以拥有的，是需要我们有能力去创造价值，才可以拿到的生命礼物
💞如果你能看完到这里，我再一次感恩你给了我们一次共同创造价值交换价值机会，喜欢我的答疑，邀请你在我答疑下面点击【分享】左边小人，关注我的【悦享之家】答疑馆，里面有关于【如何觉察情绪】，【如何有效沟通】类似问题答疑希望对你有所启迪。
世界和我爱着你💏
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⭐我们生活中经历的所有事情大脑会随着遗忘曲线图而淡出我们的记忆，而身体细胞会牢牢地锁住那个当下发生的事件带给我们的情绪感觉，是感觉不是感知哦。
⭐当每一次相识【五感】刺激到我们身体某个点，就会呈现自动反应，进入无意识状态的情绪爆发，就像电影【加勒比海盗】里的那群被下了诅咒的海盗，如果不去打破这个魔咒，我们就会成为一个被情绪控制的无意识个体，我们称之为【命运】，如果我们真的想忘记别人对你的伤害，就通过心理学学习成长看到自己内在真实感受，并用科学方法疗愈它，和客观真相在一起，因为真相无害。
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【所有负面情绪都有其正面价值，除了憎恨和嫉妒】
⭐情绪是什么？
从生理层面情绪是受大脑影响的，比如愤怒是我们前额叶大脑中负责自我控制和管理冲动的区域。影响焦虑的主要脑区是杏仁核。杏仁核位于大脑的底部，因为形状长得非常像杏仁而得名。
⭐情绪除了与身体有关系，还与社会环境有着密不可分的关系。因为人是一种社会动物，不仅仅是生理结构或者基因能够决定人的行为，社会环境也会对人的行为产生影响。只有能对人的基本需求，以及需求与情绪之间的关系有一定的认知，那么这个理解的过程就会简单许多。
⭐根据马斯洛五大需求理论
【生存需求】
【安全需求】
【归属感】
【尊重需求】
【自我实现】
这五个需求是层层递进，螺旋式上升。小时候特别是在我们【口欲期】到妈妈没有给到我们足够的情感链接，我们的【安全感】和【归属感】就是缺失的，未来面对外在环境会一直带有很多恐惧心理，直到有一天你自己觉醒并去疗愈内在那个哭泣的小孩。所以今天一开始我就恭喜你进入第二次生命成长期也是如此。
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【晚上（天黑后到睡觉时）又对自己下午的行为感到懊悔与愧疚】
🔑就如你所说内疚这种情绪也具备强烈的社会性，内疚感会受到价值观、行为规范和道德准则的影响。内疚是一种具备道德性的情绪，也正因为如此，内疚深深地受到社会流行文化规范的影响。如果一种行为不能被我们所处的社会所接受，那么即便其他的文化持有包容的态度，但是对于当事人来说，仍旧会产生很大的压力和内疚感。
🔑假如你现在还必须有父母给你提供物质需求，很多时候也只能【人在屋檐下不得不低头】很多委屈一直压抑在你的胃里，你现在需要做的是情绪疏导，否则伤害的还是你自己哦❗❗❗
⭐哈佛大学曾有一个调查：90%的疾病来自我们的内在，来源于我们的情绪。❗❗❗
🔑我国中医的古老智慧，早有说过：
【肾主恐惧】【肝储愤怒】【肺藏哀伤】
无论是生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑……
那些没能表达或者释放掉这些情绪，会长久的郁结在我们的体内。让我们的身体内部，彻底变成一个“疾病工厂”，酝酿各种让你疼痛的病。而这一切，就是为了提醒你，那些没有处理的情绪，并没有因为你的隐藏和漠视，就真的消失。建议你去医院做个健康检查，不为别的只为自己生命负责❗
🔑70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一❗❗❗
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【每个人的内在都有一个未被疗愈的孩童，一个人摒弃一生的努力就是在整合他自童年时代起就已经形成的人格。】
⭐学习成长时我们一辈子的事，你愿意加入一起学习心理学智慧吗❓不是等到又问题了我们再去求医治病，为时已晚矣，幸福人生不是我们想要拥有就可以拥有的，是需要我们有能力去创造价值，才可以拿到的生命礼物
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