吵架被老公动手推倒两次，心里有阴影，该怎么过下去？

这件事不是原谅不原谅那么简单，而是如何避免下次发生同样的事，这才是我们真正想要的。

题主说，现在我老公和我舅舅认错了。但是觉得打我是因为我找事。我舅舅觉得我应该原谅他，但是我想起那天晚上我就心里很难受，吃不好睡不好。我不知道该怎么办，我们的儿子已经三岁了，我爸爸瘫痪在床。我心里始终有个疙瘩。怎么办？是不是我做错了，是不是我的错。

其实这个疙瘩来源于感受，只要题主能将它表达出来，就会好受一些，而不是考虑其他原因进行妥协，所以你们可以一起做有效的情绪核对。核对是化解的过程，也是知己知彼的过程，发生矛盾并不可怕，可怕的是不了了之。

怎么做呢？具体步骤如下：
1、发完脾气，等自己平静后，邀请对方进行心平气和的沟通；
2、真诚地分享自己当时情绪之下的需求，并告诉对方你希望他如何满足你的需求；
3、也请对方坦诚地告诉你，他当时面临的情况以及他的感受和需求是什么；
4、共同约定以后出现类似情况的解决方案。

当你们彼此能够坦然的面对自己，进行沟通，互相了解对方，那你们的亲密关系也可能会得到进一步的提升。