吕晓步

Lv1  小珍珠

优质答主

看了你的描述,我好像看到一个人坐在地上,前后左右四面垒墙,给自己建了一座监牢,却没给自己留一扇通往外界的门。


我从小到现在都一直在逃避,现在大三了开始为工作发愁,但我什么都不会,我觉得我想做设计,但我总是在怀疑自己,就好像面前有个坎但我没有爬坡,我只是在原地打转着犹豫又纠结以至于一步都没有迈出。

你的确在逃避,你在逃避一种自由,一种你本可以选择行动的自由。所以你就在原地打转,建了一座情绪的监狱把自己囚禁起来。想做设计,你有想过学习Photoshop,Adobe illustrator这些设计软件么?


我真的想做这行吗未来失业了怎么办工资不高怎么办没兴趣了怎么办我是不是只是拿我想学设计的这个理由去回避我真正想做的事我到底该怎么办?

你对未来的不确定性充满了担忧,这种担忧变成了焦虑,你没有活在当下的每分每秒,而是把情绪固着在了未来,所以无比焦虑。


快找工作了我当然也焦虑,但我固执的认为我必须非常确定的知道自己想干什么,然后才能去努力,并且认为能达成这个目标的前提是有独立人格和成熟心智。然而我觉得我没有人格也不成熟。我是否真的没有?还是说我只是在逃避?这两个问题我经常会问自己,我也无法确定正确答案,问到最后也问不出结果,只会觉得很烦。并且我认为我这么纠结的原因就是我前面提到的,没有独立人格和不成熟以及不了解自己。

你陷入了一种“先有鸡还是先有蛋”的悖论中,并且在情绪的纠缠下越陷越深。人格成熟和工作做事一定要对立么?往往在工作和做事中,不断磨练自己,才会不断成熟,建立一个独立自由的人格。


为什么不考虑先把事情做起来,边做边思考呢?人生总是具有弹性的,可以在任何时候做调整。


在我男朋友的提醒下我偏向认为是借口比较多,但我好像还是在逃避。。并且重复着上面的过程。

借口是你防御焦虑的一种方式,为了保护自己不被焦虑情绪所淹没。接纳你的焦虑情绪,接纳你自己找借口的合理化行为,接纳你自己反复的循环。一旦看见和接纳,就会去勇敢面对,一切自然好转。


以上,谢谢。



  • 人生答疑馆
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