感觉自己疑病很严重，怕死，感觉特别恐慌，没安全感？

楼主您好，


我觉得楼主把自己的问题总结的挺到位(. ❛ ᴗ ❛.)，平时应该也是很喜欢思考的人。

以下个人观点，希望能带给楼主一点点不同的角度看法吧~


【1：特别疑病，身体有一点问题就特别紧张，总是认为自己下一天或者下一秒就不在了...每天特别害怕晚上一到太阳落山时就特别没安全感特别抑郁】

可能是疫情到来，周围紧张的情绪影响到你。从而让较为敏感的楼主被这种氛围感染，从而让心脏又不太好。这个是比较能理解的。

不过~亲爱的，
生而为人，
我们得明确一点，
我们都是会“死”的生物。
没有谁能一直长久生活下去，

但是你生活中留下的东西，
被人记住，
有人记得。
你就不算真的死去。

所以好好活在当下，
过好现在的生活，就成了~


【2.总是思考人生的意义，于宇宙之间就像一粒尘埃。所以天天干什么都没意思，感觉这短短的几十年太短了，自己改变不了什么特别渺小特别悲哀。】

人生的意义就在于寻找意义。

我们对于宇宙来说可能连一粒尘埃都不如。

可是我们能因为这样就不活了吗？——能（多问一句：甘心么？）

一辈子碌碌无为，一辈子忙忙碌碌的不知为谁。

（你找到了自己是为谁吗？）自己&他人？

大的我就不说了，我说说小的…

在一个家庭里，你是家庭的一份子，在这个家里，你重要吗？

在动物面前，一只受伤的动物在你面前，你救还是不救？（你的帮助和不帮助，对它来说是改变还是不是改变？）

你想要改变什么，在于你决定做什么。

【3.然后感觉生活很不真实，而且之前的自己好像是不存在了，然后也很焦虑自己的以后总把视角放到几十年以后感觉生活毫无乐趣。】

亲爱的，不说其他的，就说科技。

前十年的科技和后十年的科技，

你想象的到吗？

我自己是对未来的生活，充满了好奇的。

所以可能不太理解你说，“视角放到几十年以后生活毫无乐趣”这点。

不过我觉得还是可以期待一下的。

嗯~像医生说的，活好当下就好，你把现在的你活好就成。

记录你每一天的生活，希望你的世界你能有更多的阳光。

以及给你推荐一本书，我自己觉得挺好的《被讨厌的勇气》，有空可以看看~

祝安好~