失去了讨厌人的能力，总是为别人的行为做辩解？

能够去讨厌别人或者某些事情本来就很稀松平常啊，而就算我们什么事情都不去做，也会总有人会来讨厌我们的，这种讨厌的态度几乎没有任何门槛，有时候我们甚至无法去改变别人的态度，那么既然如此，为何还要害怕别人很讨厌自己呢。

在意别人的看法是非常正常的，但是超过适度可能会影响自己的生活，注意下你是否会经常感到内疚即使你有很多理由认为自己其实是正义的一方，你的内心深处是否发现压力过大的迹象，想做自己没有做的事情会付出代价，做别人要你去做的事情却会委屈自己，你可能害怕别人讨厌你，开始自我责备吗。

★总为别人行为做辩解希望别人不讨厌你
★开始自我欺骗现很难对别人的行为讨厌
★把所有的错误都归结为自己的错误对些
★罪该万死的事你也很难愤怒觉相似自责

♞好像不再像之前敢爱敢恨
♞失去了讨厌人的能力

◆◆◆◆怕别人讨厌你却失去讨厌别人的能力？

通过你详细的袒露『有一个讨厌的人，不管他做什么我都觉得很讨厌，但又觉得不应该这样讨厌一个人。觉得每个人都有优点，但我实在找不出他的优点。反而开始讨厌自己，觉得自己有很多做错的地方，开始很在意别人的看法，怕也有人觉得我很讨厌，不管我做什么都讨厌我。对于别人的细小行为我也开始在意放大，和我讨厌的那个人的所作所为进行比较，觉得大家都有讨厌的地方，开始有点精神分裂了，就好像失去了讨厌人的能力』可以看到你能够慢慢去看到自己讨厌某个人，但是你的态度正在发生改变，你觉得自己不应该去讨厌他，那么讨厌自己就是应该的吗？或许我们可以不用那么快就开始转变思想，不喜欢某个人甚至不喜欢自己这都是可以允许的，没有人会逼迫你马上改变，如果你什么时候愿意重新欣赏自己，或许就是调整的契机呢。

后期调整后我们可以去讨厌某些人某些事，并且明确自己的价值观，以人为镜可以明得失，其他人的优点可以鼓励赞赏，其他人的明显缺点我们也要反省不要沾染，明确自己希望成为的人发展自我接纳和自我爱护，当学会接受自己时就不需要承受别人负担的压力，发展自己的自我价值，加油哦。

ZQ