癫痫患者，与陌生人就紧张得厉害，是心理问题吗？

抱抱你啊，不知道对于癫痫已经确诊多少年了，现在是否有在进行稳定治疗呢，除了药物治疗外内心的调节以及日常生活中的注意禁忌事项也是需要明白的，尽量远离池塘马路尖锐物品等场所，避免某些危险的地方和物体，而现在你的困惑在于从去年开始在陌生人面前会紧张，或许这是取决于多方面的因素。

需要了解你对于癫痫的看法，手抖是否是只会出现于紧张的时刻，或者平常也会有手抖的情况吗，针对这三个方面的问询能够进一步了解你的紧张更加可能对应的原因从而给出相应的微调哦。

◆你是名癫痫患者今年35岁了从去年开始
◆在陌生人面前就很紧张在陌生人面前连
◆写字拍照这样的事都无法完成因为这时
◆手就颤抖的厉害越紧张手就抖的越厉害
◆如恶性循环让你根本不能完成这些事情

♞你想问这是自卑
♞抑郁的表现吗

■■■陌生人前手抖可能与紧张情绪密切相关

而紧张情绪可能与癫痫的认知、癫痫的症状、对陌生人的交际认知还有其他有待挖掘的因素有关，比如这件事情从去年开始，去年是否发生了什么事情，陌生人对你来说意味着什么，是否会让你不安呢，能够更多了解自己的紧张情绪是对于后期的调整非常有帮助的，当你发现自己的情绪变得紧张时，当你感受到自己的手在颤抖时或许可以记录下你当时的想法你是否在评判自己，是否在害怕什么后果，把它当作你需要停下来重新组合的信号，然后慢慢调整过来，意识到紧张也是非常正常的情绪呢。

我们的紧张往往还会影响生理胃肠功能，比如有的人会在紧张时有尿意和腹泻的情况，“我现在必须应该做点什么”是一个明确的紧张指标，表明你处于某种潜在的被动模式，你可能没有清楚地看到并且掌握当前这种情况，在行动之前，请先吸一口气，让自己的感情得到解决，然后决定自己后续应该怎么获得自己的利益，这会有办法改善的，建议咨询噢。

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