我23岁，女生，最近，不知道为啥老被一些小事牵绊？

首先题主的小事大多是人际交往方面的问题。

那么我们就从人际交往方面进行探讨。

首先可以看看题主遇到的这几种情况，第一个别人正在睡觉你没有打扰她，但是她知道这件事吗？你有告诉她没有还的原因，但是她先入为主地认为是你不想还，这个时候再解释她可能都认为你是在找理由。第二个，你生气受委屈对于你本身来说都是正常的，谁能没有七情六欲呢，弟弟不理解是他不了解你。

所以可以大致看出，题主的小事是你心里的小事，但是却是人际交往的大事，你没有把自己的想法很好地传达给别人，或者没有选择合适正确的方法。第一种，还卡，你可以和朋友提前约好什么时候还，这种时候最重要的就是信用，只要按时做到，那么在朋友心中你就是一个讲信用的人，以后她也不会认为你是故意不还。第二种，你可以尝试和弟弟沟通，或者直接跟弟弟说清楚原因，不要情绪化用语，要理智地说明，你对有些事生气是可以的，弟弟不理解就让他理解，要学会拒绝别人给你施加的情绪压力。

最后把吃换成别的你感兴趣的活动，疯狂看电视剧做运动玩耍，都可以。如果吃让你心里有负担的话。