信仰危机，一直没遇到爱我的，过完这月体面结束生命？

爱你么么哒☀
💞给你一个四维空间温暖的的拥抱💑保证不传染哦只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦，幸好这些痛苦现在惊醒了你，才是的你有机会重新思考人生，勇敢做出调整，让你淹没在混沌生活里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生命第二次成长期
🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己

🌹以下答疑是基于你文字讲述，只是针对事件本身而非评判，如有误读请及时回复，感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。

💞亲爱的看完你的讲述，我好奇你从24岁开始相亲一直找寻爱情的真谛虽然如你所说一直与爱神之箭插肩而过，但你一直不放弃不抛弃，这就是你生命自带源动力【力比多】，今天还带着200分的勇气来到壹心理暴露自己，为自己勇气可嘉鼓鼓掌👏👏👏


💞送你第一句话💎💎💎
【生命品质不在于拥有多少而在于体验到了什么】

⭐恋爱或者婚姻关系，我经常打的一个比喻，就是一个饥饿的人，在某处没有吃饱，于是又到了另外一个地方寻找食物。只不过这种食物，就是心理上的渴望。比如，渴望被爱，被关注，被重视，被照顾等等。

⭐从出生，这些渴望就存在。只不过在父母那里，要么得到了一定程度的满足，要么没有得到满足甚至完全被压抑。于是，这些渴望乔装打扮，成为一个人一生的行为动力。

💞爱情三角理论将爱情拆分为
【激情】【亲密】【承诺】
其中，只有亲密成分的爱被称为喜欢，是一种和友谊非常相似的情感，主要代表两人相处时一种感觉亲近、温馨的体验，能够相互理解，在困境时能够相互支持。

💞那如何成为一个这样的人？

⭐你要先解决自己严重缺爱的这种心理黑洞，你指望别人给的安全感、自信、认同、赞美、关注和鼓励，你自己先学会给自己。你自己叶提到缺安全感，这个就需要回到你的原生家庭更早年代，甚至可以说回到你刚出生时妈妈和你之间链接关系，决定了你现在面对世界，面对各种关系的处理模式。

⭐不要老把别人投射成父母，把自己当成孩子。
当我们的心理固着在婴儿期，还毫不理会自己已经成大成人这个事实的时候，我们就容易把其他人【投射】成我们缺席的理想父母，认为别人会有能力给我们爱，并且应该给我们爱。

⭐当你尝试去爱自己的时候，你才具备爱别人的能力。如果一个人不知道如何的理解自己，了解自己，体贴自己，安慰自己，认可自己，他很难具备理解别人的能力，也很难会看到别人的这些需求。推荐你看一本塞利格曼的《认识自己接纳自己》看完也可以私信我你的感悟。成年人的学习不是简单的知识概念叠加，而是调整我们认知模型开始。或者说就是要把父母给你植入到大脑前额叶程序重新卸载，安装新程序。

💞送你第二句话💎💎💎
【改变我能改变的接纳我不能改变的及两者之间的智慧】

⭐认知心理学有个概念【自证预言】

🔑你预言自己怎样，你的情绪行为就会顺应预言，自己就会变成那样，完成你的预言。

🔑你预言对方怎样，你的情绪行为就会顺应预言，对方看到你的反应，会作出对应反应，证实你的预言。

🔑客观现实——认知——情绪——行为——客观现实。
这个次序，像一个圆，闭合你的预言。

⭐很喜欢木心先生的一首诗《从前慢》💎💎💎

记得早先少年时
大家诚诚恳恳
说一句是一句
清早上火车站
长街黑暗无行人
卖豆浆的小店冒着热气
从前的日色变得慢
车，马，邮件都慢
一生只够爱一个人
从前的锁也好看
钥匙精美有样子
你锁了人家就懂

⭐这首诗为什么很吸引我们❓
除了文句简单干净，主要是意思好，这个世界似乎什么都越来越快，对比之下，从前的慢，就是一种美、一种好、一种朴素的精致、一种生命的哲学。

⭐因为不知道自己要什么，然后看看别人，他有我没有，就焦虑了。其实一个知道自己要什么的人，他要的一定是符合自己的性情、秉性的这些东西，这样他才会平静，从容。

⭐看看别人后，有时难免会比较，一比较就会发现各种差距。然而，世上本没有一模一样的树叶，每个人的生命都是独一无二的。

🔑🔑接纳自己的生命的种种缺憾，才是从容的底气🎁

⭐多观照自己内心的需要，知道自己要什么，你就能“慢”下来，你的时间和精力，都要浪费在美好的人事上。
要知道，心无方向，无论刮什么风，都是逆风而行。聆听当下，心气平和，方能从容。

⭐这次疫情从某种角度，其实就是自然的力量在唤醒我们不觉知，不觉醒的人类，让我们在被焦虑，恐惧，压抑，抑郁等负能量裹挟的飞奔向前的生命列车戛然而止，宅家里就是为了让我们原生家庭多了情感链接，戴口罩就是让我们少说丧气的，颓废的负能量的话。

⭐爱情不是人生的全部，更不是幸福的全部。

🔑先处理自己的匮乏，而不是抓住一个人去解决匮乏，这样那个人才不会被吓跑，即便他跑了，也没关系，你知道，真正的生活掌握在你自己的手里，走了这个，还有下一个，直到遇到那个最适合你的人。

💞如果你能看完到这里，我再一次感恩你给了我们一次共同创造价值交换价值机会，喜欢我的答疑，邀请你在我答疑下面点击【分享】左边小人，关注我的【悦享之家】答疑馆，里面有关于【如何觉察情绪】，【如何有效沟通】类似问题答疑希望对你有所启迪。
世界和我爱着你💏