异地恋六年，分分合合，不让我看他朋友圈是什么意思？

楼主您好！

看完你的描述还是挺心疼你的。

爱的需求和安全需求是人的本能需求，也就是说每个人意识清醒的正常人都会有这两种需求，同时这两种需求又有着内在的联系。

当一个人“被爱”的需求长期得不到满足，就会在一定程度上加重这个人对于安全感的需求，在现实生活中体现出来的形式就是：明明处在一个很安全的环境中，仍然觉得很害怕、没有安全感。

这种由“缺爱”而导致的“缺乏安全感”是很常见的，而导致这种情况的最重要的因素就是童年事情原生家庭的教养模式“不当”造成的。

精神分析的观点认为人在婴儿时期是一种“无他”的“全能自恋”的状态，此时安全感和爱的需求是单一的，可以自己满足自己的，但随着婴儿的成长，他开始意识到了“他人”的存在，而这个“他人”往往是母亲，他开始和母亲建立连接，开始把爱的需求向母亲延伸，如果母亲积极的给予回应，那么就建立了很好的互动模式，以及爱的链接，这个婴儿会深深的相信和认同母亲的爱，同时内心会感觉很安全。反之，如果在和母亲的互动中没有得到很好的回应，那这种向外延伸的心理活动就会受挫，也就无法和母亲建立链接，同时也无法在母亲那里获得安全感。

这只是一个心理发展中对于爱的需求和安全感建立的过程的缩影，因为人格的形成并不是一件事两件事决定的，人格的形成是长期、持续的过程，而最初母婴互动的模式对于人格的形成有很重要的影响。

为什么要说这些呢？因为从你的描述中可以看出，这个事情的背后，是你的爱的需求长期得不到满足的必然结果~

“缺爱”导致“缺安全感”，缺乏安全感让你不断怀疑自己是不是值得被爱的，于是你陷入了“作”——“哄”——“作”——“哄”的恶行循环，你怀疑他是不爱你的，无论他做什么，你都会用“作”的行为“逼”他离开你，以验证你的猜想，果然！我就知道你是不爱我的。然后再把他“哄”回来，这种矛盾的心理其实也是你的意识和潜意识对抗的一个缩影。

你的潜意识告诉你：你是不配得到爱的，没有人会爱你。你的意识告诉你：不爱你的人都是坏人、渣男，不爱你是他们的错！

所以如何建立健康的“爱的模式”以及如何获得“安全感”这才是问题的关键所在。

我是心理咨询师小東，祝您生活愉快!