31岁，因为喂孩子争执，他拿碗砸我头上，要怎么办？

题主你好。谢谢邀答。从你的叙述中感受到对你婚姻和老公的失望，以及在婚姻中是留是走难以抉择的痛苦。但我相信，既然来提问，内心就是依然有改善的愿望在在了。
不知道你们发生了什么样的争吵，让你老公竟然失控用碗砸你、用牛奶泼你？从你的反应我猜测，你们虽然经常争吵，但是他打你，这并不经常，甚至可能是第一次。家暴，从道理上他肯定是错的，如果我站在你的立场去申讨你老公这这不对、那那不对，你听了可能会比较解气，但对问题的解决可能没什么用。
如果你对婚姻还有一点希望，或者还想着去改善，你可以往下看，我会从其它角度来谈一些观点。
第一，恋爱也好，婚姻也罢，关系都是互动的。从消极的方面看，关系变差不是一方的原因，而是两个人都有原因。从积极的方面看，关系的改善，也可以由一方的自我改变来带动另一方的改变，形成良性循环。
第二，题主提到，有了孩子后吵架多了，吵架都是因为孩子吗？还是其它隐而未觉的矛盾被孩子降生激化了呢？你说孩子出生后吵架就过了，孩子现在2岁，而你老公嫖娼在孩子1岁的时候。作为妈妈，从孩子降生开始，放在孩子身上关注多了，放在老公身上的时间少了，夫妻关系会发生微妙的变化，很多家庭都曾面临这样的困境，解决这些矛盾就像女人坐月子，坐不好会落下病根，坐好了会则会受益终身。
第三，从道理的层面，你老公打你，他肯定不占理，他自己肯定清楚，但为什么他不愿意认这个理呢？因为，家除了讲理的层面外，还是讲感情的。在感情和相互理解的层面不通畅，吵架控制不了就升级了。我更愿意从你对你老公的不多描述中，尝试为他“画个像”，不一定准，希望有助于你更加理解他，毕竟，情感上的“看见”是理解的第一步。嫖娼，对于婚姻来说无疑是一种打击，对比找小三来说，嫖娼更像是身体的出轨，满足的是生理需要，而找小三是感情的出轨。孩子1岁左右，作为妈妈，在身体激素的作用下，会更关注孩子的需求而忽视老公的需求。这不能作为你老公嫖娼的理由，但可能是一个因素。 从他主动向你坦白来看，还是比较重视和你的关系的。他的内心是愧疚的，并忍受了道德的上的焦虑及爆瘦的惩罚。另外，你提到你老公失业半年了。看起来，他正在遭遇自己人生的困境。对于一个男人来说，挣钱养家是自古以来的职责，失业对于你老公的打击，不仅仅是经济上的，在心理层面更是会有一种“无能感”的打击，相联系的是自尊感、价值感的降低，在你们关系中也会有表现，有可能会通过家暴、冷暴力等无意识的行为来进行补偿，当然其内心也是痛苦而挣扎的，并且很难有力量去支持他向你道歉。
恋爱6年后，一段蛮长时间的磨合考察了，最终你还是选择了他。嫁给他应该不是出于一见锺情头脑发热，而是比较慎重的考虑。当初决定嫁给他时，是什么让你坚定呢？那时的他是什么样的呢？那时候你们的关系呢？
如果，你还有想要去改善关系的愿望，你会怎么做呢？看起来，你现在是关系你那个比较有能量和力量去推动改善的人唉。
在现实的层面上，孩子2岁后，妈妈会得到很多解放，你的重心可以从孩子身上慢慢回归一些到老公身上。另外，协助你老公尽快去找到一份合适的工作，也有助于你们关系的改善。
祝福 慢慢好起来。