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有同感

总觉得自己有郁郁症或者希望自己有抑郁症? 回答数2

冼一丹EFT/婚恋情感

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2020-03-02回答了:
卡点,是我们寻求帮助时要探讨的关键点。对自己高要求的人,往往也会有心累的感受。不知道你最近是否在学习和生活中有过高的目标需要完成,梳理下自己情绪不好的时候发生过什么事,因为什么人会造成情绪波动,或者是一直在逃离什么?先找原因,再诊断和解决问题。
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