为什么我总是忍不住难过？自残是给别人看的？

你需要爱，需要关注，疼爱，重视，在乎。需要，其实人人都需要，但渴望到失望而痛苦，则是因为欠缺。这些都是人本能的需要，，和水，饭一样不可或缺，否则则会恐惧，空虚，没有价值感，没有希望感和存在感，处处感到的是卑微，挫败，从而敏感，易怒，委屈，疲惫，委屈，幼弱。不要一味的自责，你缺失的东西本来就属于你，但你没有获得，不是你的错，现在知道了，但自我同情，理解和尊重，然后面对自己的过去，直至童年，看到自己的成长，去满足那个孩子的需要，关爱，保护，喜欢，认可，亲近，陪伴，赞许……。被爱，是你的生活，就没有必要用别的方式引起注意了。这一点，你要自我理解，明白。你让人同情，而不应该贬低。