21岁女，自卑，不自信，我需要咨询心理医生吗？

抱抱亲，为你能主动借用资源寻求支持点赞！据我了解不管是青年人还是中年人包括老年人，许多像你一样经历或感受的人他们是不知道可以通过线上或心理咨询帮助自己的，甚至别人推荐她们都不见的接受，所以单单从这一点来看，你就比一般人更善于主动解决问题，面对问题。
父母对待孩子的方式，父母的言行举止，的确会导致孩子在人格发展过程中受挫，但这并不是就决定了你一生都是好不了的或改变不了的。
心理辅导一定能更好的帮助到你，如果暂时因为客观原因无法通过外界获得支持力，你也可以先从改变自己的思维模式和行为开始重建自信和社交能力。
建议你思考以此问题
1，首先，确定你想改变的决心有多大？0-10分打分，0分最低，10分最高，你给自己打几分？
2，你不想让自己不自信 不自卑，你想让自己是什么样子的？当你呈现什么样的行为时就表示你已经改变了。
3，其次，为了自己的改变你曾做过什么努力？做了那些计划和行动？你做的努力与你想要的目标相匹配吗？
4，把大目标分解为小目标，坚持做，不断做，不断做到的过程就是你开始超越自己的过程。
为你祝福！