14女，最近胸闷烦躁想哭控制不住情绪，我是怎么了？

你可以好好和家人说说，青春期的抑郁怕发展，青春期都有这迷茫，你可以有自己的圈子，敞开心扉的和老师同学还有亲人，千万不能缄默