看动漫情感电影，因结局悲伤而难受，怎样才能走出？

楼主你好呀，我是鲸鱼社工肆七，给你温暖的抱抱～

我看到你说【我这几天看了一个动漫情感电影因为结局有点悲伤我心里非常的难受】

这说明你的共情能力很强，已经融入进剧情里，去感受剧情的起起落落，悲欢离合。

其实我也会有这样的时候，当我看完一些悲伤结局的剧之后，我会难过很久，周围也有朋友因为一些剧，至今还是意难平。

如何更好的走出这样的状态呢。

可以让自己做些其他的事情转移注意力，做一些能让自己感觉愉快的事情，比如我喜欢吃东西，我会买奶茶、蛋糕安慰自己，你会做些什么呢～

祝好~（壹心理鲸鱼社工）