杠精体质，生理期前10天后克制不了越来越敏感暴躁？

敏感和暴躁只是表面现象，当你的内心有压力，有愤怒或者恐惧的时候就会向外释放，是否很害怕生理期？有过很难受的经历？这个会有可能使你在快来临时处于一种焦虑，防范的心理状态。

或者时近期的工作学习上承受了很大的压力，也会让自己变成杠精，杠精不是病，也不是一种缺点，它只是人在一种压力状态下的自然反应，每个人都有可能成为杠精，这很正常。

你需要的是找出自己压力所在，调节自己的心里，在自己处在放松的状态，你就会发现不会那么敏感暴躁了，甚至你都不会再去看那些新闻信息了。