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30岁未婚女,承受各方面压力近乎崩溃怎样调整心态? 回答数14

小鲸鱼~侠侠

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02-19回答了:
楼主描述了
1.倾尽所有的深爱最后被分手。
2.工作压力大。希望婚姻上的安定。
3.内心认为30岁象征着自己的年龄越来越大。觉得不敢面对年老的父母和自己。


梳理后,看到楼主想在婚姻中安定下来,可能觉得自己30岁了,对于结婚来说,是个不小的年纪。平时在生活中,面对父母,也觉得应该在婚姻上稳定下来,也能让父母放心。而当出现想稳定的心理时,多年的恋情被迫终止,也给了楼主心里一记重击,苦心经营的爱恋,忽然成了回忆,心中苦闷。而工作上,对压力的体会也更加敏感。


有这样几个方面的思考,供楼主参考:
1、格式塔疗法创始人皮尔斯指出,心理疾病的起因都是一种未完成。是说每当我们有了一个愿望,就会投入一股心理能量去追求她的实现,如果愿望实现了,这股能量就被消耗了,或者消散了,但是如果愿望受到阻碍,结果能量就会淤积。
倾尽所有的深爱,最后被分手,是一个被迫的“了断”,可能楼主并没有做好准备,也不愿意离开上一段恋情,还有很多的不舍,这样的话,楼主的心中是有一个未完成的。
而且楼主渴望的是自然的水到渠成的爱恋,而这段爱恋正是这样。也比较符合楼主的心意。
所以,没有了解的心事,会在心里呼喊,会像种子一样发芽生长,越长越大,了结它才是唯一解决问题的办法。也是更好更投入进入下一段爱恋的必经之路。

2.30岁是一个比较敏感的数字,往往自己还是不太愿意把这个年纪说出口,仿佛在告诉别人,我已经而立之年,但我还没有稳定的婚姻。
为了稳定下来求姻缘,对于年纪来说,可能是需要的,但对于婚姻本身和一辈子的幸福来说,其实并不需要。
试想一下,30岁和一个稳定幸福的婚姻我们要哪一个,我想大部分人会选择后者。
婚姻对于女人来说,意义非凡,直接决定着后半生的幸福,找到一个合适的人,可能40岁仍旧可以活出28岁的模样,但不合适的话,又将会面临更多的痛苦和选择。
我想,当我们找不到真爱时,是不是应该稍微腾出点时间冷静一下,问问自己,自己喜欢的真爱,灵魂伴侣是什么样的?这样,真爱带着面具来的时候,我们还能识别出他来。
当我们总想着30岁,这其实是在考虑利害关系,考虑世俗的种种评价。找到真爱不容易,很多人其实早已经灰心,只求有个还好的婚姻,但这时,如果,你还能有一颗勇敢的心,让内心中该过去的过去,那该来的总会来。

俗话说,面子是这个世界上最没用的东西。

3.工作的压力,楼主没有太多的描述,但相信心理的压力得不到疏导,也会让工作的压力增加。我们带着负面情绪工作和积极情绪总是不一样的。

工作和生活是两个维度的。所谓公私分开,才能更好的收获工作给予我们的回报。

在一些时期,我们用努力收获一些来自工作中的认可,也是我们形成自我力量的力量来源哦。

谢谢!希望对你有所帮助!
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