尚小明

Lv1  小珍珠

咨询达人/优质答主
您好,很乐意给您解答。
医学生确实不容易,苦学五年,同时准备考研和实习,更不容易。

⭐️1、您目前的迷茫是否与考研学习压力有关?产生了考研焦虑?
⭐️2、从心理学家卡伦霍尼的角度来诠释,可能是由于您的“现实自我”(考研压力和工作压力)与“理想自我”(喜欢旅行、读书跳舞等)产生了冲突,通过“理想”来安抚“现实自我”的焦虑和不安。而理想自我在潜意识中又是难以达到的完美的东西。所以您目前的迷茫是两者冲突的结果。

⭐️3、怎么办呢?
需要调节现实自我和理想自我的关系,降低考研焦虑。可以设定合理的目标,降低理想自我的期待。
合理的目标能产生动力,目标过高或过低都容易产生焦虑。呈倒U型关系。

🙏希望我的解答可以帮助到您,因为没有详细了解您的情况,只是方向性的解答,说的也不一定准确。
🎩我是小明哥
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