刚上大学，异常焦虑浮躁，如何静的下来投入一件事？

你好，看到你的焦虑！我感受到你是一个追求上进的同学。
毕竟大学生活和高中生活差别还是很大的，我呢给你几个我的建议，希望能帮到你
1.制定学习计划和学习目标，越详细越好
2.参加学生社团，丰富自己的业余生活
3.多去读书馆，哪里的环境能让自己静下来