姚元启
你好，题主：
感觉到目前你的生活一地鸡毛，内心充满着焦虑和烦躁，
由此开始质疑自己对婚姻 的选择，对吗？
不知道你和老公的感情怎么样？相信你最初的勇敢的选择老公，绝非简单逃避原生家庭，
也有对于老公的爱，对吧？
你目前最大的苦恼或许是处于家庭主妇的自己感受不到存在的价值感，
曾经的自尊和优越感严重的受损，
特别是经济的压力，家公的闹腾，孩子的闹腾，让你的内心鸡飞狗跳，烦躁不安。
如何破局？
离婚只是你想逃避婚姻带给你压力的一个借口，或许只是你的想法而已，
想走出这一步可能需要评估更多的风险？
相信你在与老公的感情没有破裂的情况下，不会莽撞的做出这种选择？
接下来的建议是帮助你更好的经营好今后的生活：
第一，列出一个压力清单：从大到小，考虑各个方面，比如经济压力，照顾孩子的压力，
夫妻感情问题，家公问题，自己自尊受损问题，等等，按照轻重缓急，认真的列出来。
需要慎重慎选的是：哪些压力是精神压力，自己想象出来的？
哪些压力是现实性的压力，需要解决的现实性的困难？
第二，看一下这些压力源，哪些可以不用解决？哪些可以暂缓性解决？哪些可以靠自己解决？
哪些可以靠他人帮助解决？比如，如果想解决经济压力，可以考虑自媒体，考虑网上营销平台，
做电商等。
第三，作为家庭主妇，还需要考虑如何处理自己的情绪？当你处于焦虑的状态，
可能会影响到孩子的身心健康发展？所以适度的运动，锻炼，按照自己的爱好和习惯，
找到生活的情趣最重要？
第四，既然你以前是一位美女，你依然可以重塑成美女？
其实你是一个觉察力和内省力都不错的女士，很清楚的了解自己目前的处境，既有原生家庭的影响，
也有自己老公家庭的影响？
女人最美的状态是拥有一颗愉悦平静的心灵？和物质关系不大，和一个人生活观和价值观
有关？
想想自己迷失了什么？能不能找回来？
加油，壹心理和我永远爱你！
抢沙发…
