谷哒

Lv3  小海星

心理作者/优质答主/分馆馆长
题主你好

我不知道曾经你对一个人有多失望,多害怕受伤害,所以才会想亲近却又推开别人。

或许曾经你对一段关系抱有期待,但是那个人却一次有一次的让你受伤害,比如忽视你不听你的想法和需求,把你遗忘在某个角落,比如你想帮助她,但是她却误解你,对你口出恶言等等。

于是你对她对这段关系难过失望,你甚至觉得自己被忽视才是正常的,别人误会自己才是正常的,所以当有不一样的状况出现,你会觉得这不是你熟悉的模式,于是害怕失控,所以把别人推走。

因为曾经的经历让你认为自己不能掌控一段关系的发展,所以你认为自己不能被好好的对待,不能得到持久的爱,别人都会离开,所以你把别人推走也是为了掌控关系,为了给自己希望——你看别人离开我,是我推走的,并不是他自己走的。

亲爱的,看看自己的恐惧,释放你的恐惧,我知道过去那些经历让你痛苦不想再体验,但我希望你勇敢一些,去回顾当时发生的事,重新体验这个恐惧,不要排斥它,对它说你来吧,把恐惧放掉,把失望难过都放掉,当恐惧达到最高峰它自然会褪去,不要害怕。

同时我也希望你能明白,虽然你失去了那份爱,但你仍然会有别人来爱你。你是值得被爱的。

最后说说现在为什么你安慰她,她对你好,你害怕的另一个可能,就是你会觉得她对你太好了,你怕自己做不到每次她难过你都要安慰好她,你害怕自己帮不到她,因为你觉得你的得到超过了你的付出,你不相信感情,你觉得这是一份交易,你害怕被索取超出你能给的,你害怕自己不能给对方提供帮助。

一方面你觉得自己被利用,另一方面又对自己被利用才有价值而恐惧难过,因为你害怕自己不能给对方提供帮助,对方离开你。

你要知道你尽力帮助她就好,她的事还是要她自己负责,并不一定需要你牺牲自己,做出多少事才算帮助她,如果你担心,你可以和她坦诚的说,我把你当好朋友,但是我也只是个普通人,有时候我也帮不到你。以及自己如果帮不了,也可以坦诚告诉她:对不起,这个我帮不了你。

关系都需要经营磨合,而不是有了摩擦马上分道扬镳,有事情好好说,好好解决。

我是谷哒。
希望回答可以给你帮助ᝰ

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