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24岁女,校园暴力后应激障碍无法进行正常人际交往? 回答数12

鳗鱼丝

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有用2
2020-02-14回答了:
创伤后应激障碍PTSD的核心症状有三种:

创伤性事件再体验症状
表现为重新经历体验创伤性事件,造成心跳加速,恐惧等反应,可能会做噩梦,反复出现不好的念头。

回避任何与创伤性事件相关的场景
比如一个遭遇车祸的人可能会不再开车或者坐车。

警觉性增高
表现为容易受惊,易激惹,难以集中注意力,通常会有睡眠或者饮食方面的问题。

题主确实有一定的症状表现,性格变得易怒,崇尚暴力;因为创伤性事件导致的恐惧症,对陌生环境和陌生人都心存恐惧;无法正常社交,注意力难以集中,影响学习生活。

建议题主尽快就医,PTSD药物结合心理治疗会对你很有帮助,毕竟终日在恐惧的阴影之下一定不好受,也影响你的生活和学习。

题主可以寻求朋友或者家人的支持,向他们倾诉自己内心的恐惧。或者找一些反校园欺凌的小组,和有相同经历的人互相寻求安慰,可能也有不少能够应对的资源。

积极地找到应对害怕的方式,你在压力大的时候通常会去做什么呢?比如有些人会去运动,有些人会吃很多东西,有些人会依偎在宠物身旁,这些都能帮助他们减轻焦虑和害怕,在做自己喜欢的事情的时候,消极情绪能够得到极大的缓解。

现在题主就像一个受伤的小动物一样很警觉,觉得周围仿佛危机四伏,这时候关爱自己就更重要了,做自己喜欢的事情,经常和家人朋友聊聊天,找到自己的支持组织,配合治疗相信会有所好转。
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