没接受良好性教育，对性渴求太旺盛，以至我怀疑自己？

你好，题主：

面对着性的饥渴难耐，以及自己似乎失控的自慰的性行为，让你内心充满着自责，内疚和罪恶感，

甚至开始怀疑自己目前的性行为是否会影响到今后的婚姻生活，对吗？

可以明确的感受到，固然题主谈到没有受到良好的性教育，

但是丝毫不影响到你的人品和道德感，否则你不会开诚布公的把自己的问题展示，

足以说明你的真诚和善良。

对于性的需求，是人的最基本的生理需求，而你的年龄正是荷尔蒙高速膨胀，

性激素增长最快的年龄段，这个年龄段的男女所承受的性的饥渴所带来的焦虑感也无可厚非。

中国是一个禁欲性的文化，所以，对于性的价值观是建立在羞耻感和肮脏干，甚至是罪恶感的

基础之上，所以，你感觉对自己目前的自慰的行为所不齿，或许需要考虑：

是否被性道德所绑架？

你不用担心过度的自慰是否会给自己带来怎样的负性的影响？只要你在自慰中保持卫生，

你所在这个年龄段一般不会出现所谓的器质性的问题？

心理学对自慰成瘾有这样的解释：

精神分析学派认为：

自慰成瘾是力比多（性本能）的内射，是一种高度的自恋。

自慰性瘾是心理健康发育出现了偏差，通常和成长环境、家庭关系等有关。临床统计结果表明，

“性成瘾”者多半都来自于没有适当亲密关系的家庭。心理学界比较一致的看法是，

性成瘾是“一个内心缺乏安全感的人在寻求激励和自身价值的确认。”

中国著名的性心理专家李银河女士曾经说过：中国的男性性功能患者，不是因为过度手淫

所带来的伤害，而是自己对自己的这种性行为所感觉不耻，以及由此产生的罪恶感而产生的

性心理障碍。

所以你的痛苦，一方面源于开始对自己人格的批判，另一方面源于开始担心自己的这种过度的

频繁的自慰会影响到将来的婚姻生活，由此产生的焦虑感。

看来，你的痛苦源于被性道德所绑架，被未发生的无中生有的危机感所困扰？

如何破局？

如果想摆脱自慰过度频繁的困扰，行为治疗一般考虑系统脱敏式的减少自慰的次数；

第一周六次；

第二周五次；

一个月以后一周四次；

两个月以后一周三次；

一年之后，一周一次；

此外，这个年龄如果可以提升自己的自信心，找到一个情投意合的女朋友，

找到彼此欣赏的性伴侣何尝不是最好的解脱？

当下，最重要的是，需要接纳自己，提升自己的自信心，如何超越自卑？

加油，壹心理和我永远爱你！