我在家觉得窒息，为什么成年人总是有那么多凑合？

在某个年代成长的人可能根本不会把离婚当做一个选择，因为这可能对他们她们来说是一个耻辱，而你的父母似乎在经历某种语言暴力和潜在的冷暴力，你在这个家庭中没有感受到温暖而是感受到了窒息，对吗？

鉴于『 这是困扰我很长时间的问题了，我小学的时候爸妈把我从外婆身边接过来一起生活，自那个时候起印象中他们就是一直吵架，我父亲是没用能力控制脾气的人，有人指出他哪里不对他就会格外的愤怒，大吼，摔东西，各种方式威胁我和母亲。我从大概六年级开始就明确跟我母亲表明我希望他们可以离婚』可以得知你在很小时就已经有了自己的观点，而你们的父母关系似乎并没有改善。

●你觉得这是对这不健康关系最好的了结方式
●但母亲总是闪烁其词因工作关系你和父母
●并不会经常见面，但是过年还会一起过争吵
●不理解母亲到现在还在做不切实际美满美梦

你在这个家庭环境中
只觉得窒息

■■■母亲的抉择让人困惑与家庭的窒息

言语侮辱可能会影响所有年龄段的人和所有类型的关系。许多行为被认为是口头上的叫骂、辱骂，包括愤怒的爆发摔门、尖叫的愤怒和辱骂。言语侮辱通常包括指责，洗脑，片面化，过度概括，恶意贬低和恐吓。语言暴力者经常否认现实，并试图通过不断改变或扭曲问题来使受害者感到困惑。言语虐待者经常会孤立他们的伴侣，切断或阻止他们与朋友和家人的关系，他们本身的健康其实也岌岌可危，因为他们本身的生存环境可能就是不那么友好的，这也提醒了家庭教育和学校教育对于人的关心力度要加大，让语言暴力从我们的生活中剥离，以此从小就预防语言暴力的危害。

当你意识到自己被言语虐待精神操控或者某种环境中，你应该专注于获得帮助。如果遭受过不公正的辱骂，你应该考虑寻求咨询，无论是一对一还是集体咨询，让自己受到理解重新振作起来。还可以围绕自己信任的家人和朋友的支持系统，验证你的感受。与他们讨论正在发生的事情以及你的感受，不要与施虐者发生冲突而要保持冷静走开与他划定楚河汉界，你的父母需要真正意识到婚姻需要有所调整，而你也有自己的成长之路。

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