刚上大学，异常焦虑浮躁，如何静的下来投入一件事？

感谢信任邀答。现在的你，看上去懒散自在，可心里焦虑不安，可能即使拿着手机在床上，也不一定看得自在投入吧。就像你说的，以前环境单一，被逼着也能学。那种情况下虽然不自由，但外部目标很明确，只要顺着那条路走就是了。但现在可能不一样了，外部环境变得丰富而且复杂起来，目标似乎也不那么清晰，就像是外面的紧箍松了，里面的支撑还没有建立起来。入学之初很多大学生都会经历类似的阶段，学习压力的降低带来的不是轻松，反而是迷茫和焦虑。

这个阶段就仿佛是重新出征前的中转站，需要一个动力来引领一段更长的征程。这个动力的来源之一是内心的理想。这个理想不是来自别人的要求和期待，不是来自外部环境里的“应该”，也不是自己的幻想。它根植于你对自己内在的了解，它会随着你对自己了解的深入而渐渐清晰，这种了解可以帮助你忍受未来征程中的种种不确定和挫折。这是一个多么重要的中转站！迷茫是它的必经之路，它会促使你去思考，去探索，去尝试。

科研这条路，不知道你是怎么确定要走这条路的？它是发自你的内心深处，还是一个让你暂时抵御迷茫的拐杖？老师们的评价好像也在影响着你。如果一定要说你该怎么办，我想是去更深入的认识你自己。方向和动力都潜藏在你内心深处。祝福你，加油！