性格敏感多疑，走不出这样的心理怎么办？

你越是保护自己， 就是在伤害自己。

当你去感受到‘伤害’， 从中了解到那些是对你的伤害， 那些只是你个人的原因害怕而引起的伤害， 那么你能独立起来。

越是保护自己， 越是捅破不了那层保护膜， 而你用永远也只是缩着的感觉， 别人看到你， 是胆小的你。

让自己去经历伤害， 你才能更快的让自己成长起来， 不然你的烦恼只会越来越多。