这个年都在医院隔离了，确诊新冠以来今天是七天了。

爱你么么哒☀
💞给你一个大大的四维空间的拥抱💑保证不传染哦
只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦，幸好这些痛苦现在时惊醒了你而不是等到三四十岁多岁才去发现它，才是的你有机会重新思考人生，勇敢做出调整，而不是让你淹没在混沌生活里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生命第二次成长期
🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己

🌹以下答疑是基于你文字讲述，只是针对事件本身而非评判，如有误读请及时回复，感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。

💞〖和丈夫一起在武汉做生意，年前回来就被要求在家里隔离，初三的时候发热就进入医院隔离，之后就确诊新冠肺炎，这个年都没得过〗
⭐封城、口罩、逃离、躲避、隔离、病毒、感染、新增、确诊、死亡等词汇在这个阖家团圆，举国同庆的新年节日里不断刺激着我们的【五感】让我们的情绪在我们身体每一个细胞里激荡着痛苦，不安，焦虑，烦躁，无奈，纠结，郁闷，抑郁，焦作。而且你还是深陷其中的一个确诊患者，非常理解你当下的情绪低落，无助，无力感受。我们所能做的就是配合医生积极治疗，放松心情，调整心态都会对我们康复起到事半功倍的效哦。

💞〖刚开始还和朋友微信联系，后来人不舒服又在医院待久了情绪都很低落〗
我们真的要感谢科技的力量，让我们一辈子处理的三段关系【我与我】【人与人】【我与世界】超越了时空进入了三维世界的深度链接。但同时也让各种高速运转的资讯在传递着信息同时也在传递着恐慌。恐慌是会“传染”的。也会使得我们的内心不由自主的卷入、认同，甚至以己度人、感同身受。
⭐我们有句老话【既来之则安之】这个时候我觉得阿Q精神是对我们自己最有效的安慰剂。

💞〖我们那个村因为出现了我这个病例成了一级疾控村，心理压力很大〗
当一场严重的、会波及到许多人生命的灾难发生，比如地震、洪灾、重大传染疫情等一般生活中不会遭遇的危机状况，人们都会产生一些日常生活中罕见但“正常”的反应，有些人会感到恐惧、无助、悲伤、愤怒；有些人会变为冷漠、麻木，对环境与他人少有反应；还有些人会出现不舒服的身体症状，比如疲倦、发抖、失眠、心神不宁、呼吸困难、肌肉疼痛、恶心腹泻等。这些情况叫做【应激反应】

⭐偶尔使用一下生命中的鸵鸟政策，不看、不想、不理也是会有帮助的。现在不是你们一个村一级疾控而是全国人民众志成城，齐心协力共同打赢这场病毒战。送你一句我们悦享心理学的金句
【焦点放在成果上 行为放在创造上】
你现在要做的唯一可做的就是【本我】享乐，吃好喝好睡好才可以让我们身体细胞打赢外来入侵者难道不是吗？

💞〖不知道什么时候可以出院，以后会不会有什么身体后遗症〗
还是送你一句悦享心理有能量的话
🔑改变我能改变的接纳我不能改变的及两者之间的智慧
🌹觉察自己的情绪而不是被情绪控制这就是改变。
🌹病毒是很可怕，但必须有专业医生和专家才可以有效治疗，拨开云雾见日出只是时间问题，邪不压正，接纳现状。
🌹【智慧就是重要性排序】给自己每一天生活做一个积极乐观，愉悦开心的排序。
比如看搞笑电影，据说笑可以杀死癌细胞哦。
实在无聊就涂鸦画画，还记得以前我们玩过的切水果游戏吗？就是不用思考凭感觉快速滑动手指，直到手抽筋😂😂偶尔为之也是一种心流体验。

世界和我爱着你🎉🎉