吵架时我妈突然给我下跪？我瞬间崩溃了怎么办？

你的妈妈可能存在着某种人格障碍，爸爸有成瘾的倾向。妈妈习惯性的控制，同时也会依赖一个人，控制源于不安全感，源于创伤，控制和依赖是一体的两个面，控制的同时是为了依赖。
被妈妈同时控制和依赖，这也是你抑郁的一个原因之一，你不能够成为你自己。
妈妈对你下跪，只不过是由硬的控制变成了软控制，通过引发你愧疚感的方式控制你。

建议你不要和妈妈正面冲突，同时保持好边界，温柔的坚持你自己，通俗的说就是她说她的，你做你的。

如果需要的话，也可以找咨询师帮助。