16岁国际学校高二女生，恋痛，无故压力大心跳加速？
ZHUQIANG
Lv12
守护鲸
心探教练/认证作家/精华答主
青春期正是性冲动和性幻想最活跃的时期，同时也要注意自身的健康安全问题，避免某些不必要的麻烦，你内心的没有来源的压力还有心跳加速或许也来源于内心的各种想法，还有父母的争吵关系问题与对你的各种期待，或许可以通过某些安全的渠道进行合理安全健康地发泄出来呢。
根据『 我是一个16岁国际学校高二的女生 学习成绩从小学起就一直很优异 从小学习舞蹈钢琴古筝等各种乐器 现在在学校老师也很喜欢我还有希望能够申请进入世界十强大学 目前的状况就是我一直很努力学习但是有时候不明白人生的意义是什么 心里总是能想很多东西 经常发呆 朋友几乎没有 大概几年前就染上了手淫的习惯 一次次想戒却戒不掉 老师和家人都觉得我是一个乖乖女 而实际上我之前抽烟成瘾 小小年纪已经与不下四个异性发生性关系 了解sm之后我发现自己很享受被虐的过程 很享受和男生性爱的过程 同时我发现自己好像对女生也有一种不一样的喜欢 之前交过女朋友 有时候和父母躺在一起会心跳加速很难受 甚至害怕父亲会强奸我 』可以看到你成绩挺好的，如果能够调整内心情绪可能会更有利于你的个人发展，可以考虑在平台咨询页面寻找匹配的咨询师进行咨询哦。
●但实际上你的父母都很疼爱你从初中开始
●发现自己的心里有时候很变态 幻想自己是
●一个杀手 在黑夜里把别人割喉 对喜欢的人
●有一种肢解的冲动你觉你很在乎你的家庭
在别人面前你又是一个
特别遵守道德法规的人
■■■我们有时候都需要避免过度分析事物
理性的确可以让我们易于理解他人的经历，感觉，思想和态度，并做出真正基于理智的判断的判断。但这会很快成为负面活动让负面情绪涌入太多的焦虑与精益求精，并使自己失望。意识到你可能没有考虑到全部事实，这很好，不需要责备自己，后期可以改变调整，你还是自己。
我们变得焦躁不安，我是谁我在哪里，我要做什么，无法看到我们与其他任何人都没有什么不同。然而，不安感可能只是成为一个更好的人所需要的动力。抓住它，不要放手 - 面对它，接受它，你就会走上自我接纳和爱的道路。区分什么是真实的和什么是想象的在任何给定的时间，总会有两个相互平行的现实：一个在你的脑海之外，另一个在你的脑海中天马行空。有时退后一步，你需要看到无论你在脑海中的是什么可能都与现实无关。相反，只是你的恐惧和焦虑抓住了你。当你感到焦虑时，请记住：这是现实，还是仅仅是我负面观点制造的现实呢？只要你能够了解足够的知识明白你的行为可能后果，或许你会为未来的自己提供很多美好资源呢。
祝福你新春快乐
保持觉察
祝好！
ZQ
根据『 我是一个16岁国际学校高二的女生 学习成绩从小学起就一直很优异 从小学习舞蹈钢琴古筝等各种乐器 现在在学校老师也很喜欢我还有希望能够申请进入世界十强大学 目前的状况就是我一直很努力学习但是有时候不明白人生的意义是什么 心里总是能想很多东西 经常发呆 朋友几乎没有 大概几年前就染上了手淫的习惯 一次次想戒却戒不掉 老师和家人都觉得我是一个乖乖女 而实际上我之前抽烟成瘾 小小年纪已经与不下四个异性发生性关系 了解sm之后我发现自己很享受被虐的过程 很享受和男生性爱的过程 同时我发现自己好像对女生也有一种不一样的喜欢 之前交过女朋友 有时候和父母躺在一起会心跳加速很难受 甚至害怕父亲会强奸我 』可以看到你成绩挺好的，如果能够调整内心情绪可能会更有利于你的个人发展，可以考虑在平台咨询页面寻找匹配的咨询师进行咨询哦。
●但实际上你的父母都很疼爱你从初中开始
●发现自己的心里有时候很变态 幻想自己是
●一个杀手 在黑夜里把别人割喉 对喜欢的人
●有一种肢解的冲动你觉你很在乎你的家庭
在别人面前你又是一个
特别遵守道德法规的人
■■■我们有时候都需要避免过度分析事物
理性的确可以让我们易于理解他人的经历，感觉，思想和态度，并做出真正基于理智的判断的判断。但这会很快成为负面活动让负面情绪涌入太多的焦虑与精益求精，并使自己失望。意识到你可能没有考虑到全部事实，这很好，不需要责备自己，后期可以改变调整，你还是自己。
我们变得焦躁不安，我是谁我在哪里，我要做什么，无法看到我们与其他任何人都没有什么不同。然而，不安感可能只是成为一个更好的人所需要的动力。抓住它，不要放手 - 面对它，接受它，你就会走上自我接纳和爱的道路。区分什么是真实的和什么是想象的在任何给定的时间，总会有两个相互平行的现实：一个在你的脑海之外，另一个在你的脑海中天马行空。有时退后一步，你需要看到无论你在脑海中的是什么可能都与现实无关。相反，只是你的恐惧和焦虑抓住了你。当你感到焦虑时，请记住：这是现实，还是仅仅是我负面观点制造的现实呢？只要你能够了解足够的知识明白你的行为可能后果，或许你会为未来的自己提供很多美好资源呢。
祝福你新春快乐
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